limonny_sherbet

Настя судя по прогнозу, уже скоро ))

И большим черным мешком на молнии... для мусора, на всякий случай

Это будет зрелищно
А потом все привыкнут. Меня вчера кто-то рассматривал на площадке, на полкруга человека хватило, а потом ушел, но не поняла кто, без линз все мутно и не в фокусе

Хорошо



Вернется, да, к весне например, образец перед глазами же!

Ничего себе стихия


Круто-круто



А если молоточком по ним постучать?

У меня все не так безнадежно было, легко получилось снять.


Перчатки теплые?


А как же брат?

Ну до перетрена на стодневке, мне кажется, далеко, а витаминки, лимоны, имбирь и все такое точно помогут поддержать эффект ))

Может быть, организм и хотел заболеть, но потом передумал. Иногда получается его переубедить

А сегодня как себя чувствуешь? Лучше же чем вчера и позавчера?

Конечно, научишься у тебя большая группа поддержки, все переживают!

День 47.

Никогда такого не было, и вот опять. Ледяной дождь в Москве и области, а на площадке - каток. Местами дворники оставили рыхлые сугробы - идеальные для выпадов! - правда, в каждом круге приходилось выбирать новое место, потому что на старом становилось скользко. Добавила по одному австралийскому подтягиванию во всех кругах, а в последнем - шестое с резинкой. Буду постепенно увеличивать. Спасибо @Leo_G за подсказку

6 кругов
5 подтягиваний + 4 австралийских
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов на каждую ногу

Зато тепло!

Хороший день получился, но дорога Вчера даже на секунду подумала, а не пропустить ли вечернюю тренировку (круги же утром сделала), но потом передумала. Стодневка еще и дисциплинирует!

О да! Сама порой удивляюсь


Отступать некуда

Болеть очень обидно всегда, береги себя. Может, еще обойдется.

День 46.

Площадку хорошо засыпало снегом, мне понравилось, упираешься в сугроб и никуда не скользишь.

6 кругов
5 подтягиваний + 3 австралийских
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов на каждую ногу

Всем хорошего дня!