Отправлено: 01.12.2016 22:17
<quote name=nastya_p post="296319">
Пока держусь)</quote>

Не сдавайся! Учеба тоже помогает))

<quote name=nastya_p post="296322">
100% за тест по анатомии</quote>

Вот вообще ни на секунду не сомневалась, что так оно и будет 😉
Отправлено: 30.11.2016 12:20
<quote name=MichaelHadson post="295957">
Не геройствуй и помни о риске осложнений, лучше полностью минимизировать все риски, на сколько это возможно...</quote>

Бесконечный внутренний диалог на эту тему, но "наши" побеждают, хотя и не без труда.

Спасибо!
Отправлено: 30.11.2016 11:13
<quote name=sinuxout post="295826">
Скорее выздоравливай</quote>

<quote name=E_V_Alif post="295827">
Поправляйся и возвращайся!!!</quote>

<quote name=ya_zima post="295838">
Выздоравливай скорей!</quote>

<quote name=YakutZa post="295844">
Выздоравливай!</quote>

<quote name=Kpss82 post="295860">
Выздоравливай!</quote>

Гигантское спасибище! С такой поддержкой других вариантов не остается 😌
Отправлено: 29.11.2016 20:14
День 68.

И все-таки заболела. Причем стремительно, ничто не предвещало.

Пропускаю все тренировки и учусь варить идеальное какао.

Не болейте, пожалуйста 😬
Отправлено: 29.11.2016 20:03
<quote name=nastya_p post="295620">
Вчера начались неприятные ощущения в горле, я ужасно перепугалась, наелась лекарств, напилась горячего чая.</quote>

Настя, как ты? Передумал организм болеть?
Отправлено: 28.11.2016 21:47
<quote name=MichaelHadson post="295443">
по молодости и ограниченности ответственности было прикольно)))</quote>

Ключевые слова! Сначала прикольно, а потом наступают последствия 😈
Отправлено: 28.11.2016 05:57
День 67.

Сегодня сделала круги по сокращенной программе, но прибавила по одному повторению в подтягиваниях, чтоб не грустно было.

6 кругов
7 подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 выпадов на каждую ногу

Утро начинается 😌
Всем хорошего дня!
Отправлено: 28.11.2016 05:53
<quote name=MichaelHadson post="295284">
Если когда-нибудь возьму отпуск, у меня наверное в планах тоже будут только тренировки)))</quote>

Надеюсь, что "если когда-нибудь" - это "очень скоро", а не "почти никогда", как может показаться на первый взгляд.

<quote name=MichaelHadson post="295285">
Как такое вообще возможно? Расскажи, в чем секрет?</quote>

Все очень просто. Садишься на берегу реки и ждешь труп врага, проплывающий мимо, когда все поломается, а чинить будет некому. В IT-компании нет дежурных айтишников, кто бы знал!

Но это плохо, конечно, опять нужен новый план 😕
Отправлено: 27.11.2016 14:35
<quote name=nastya_p post="295200">
Ох, знала бы ты, как я скучаю теперь по тренировкам в Нескучном!( Тоскливо смотрю на зимнюю форму на полочке, а она смотрит на меня.</quote>

Догадываюсь! Всегда очень переживаю, когда пропускаю тренировки. Форма дождется 😌

<quote name=nastya_p post="295200">
Ну ничего, прорвёмся!</quote>

Да! Вас больше 😉

<quote name=nastya_p post="295202">
И да, качаться и худеть одновременно МОЖНО!</quote>

В инфопостах фигни не напишут 🤓
Отправлено: 27.11.2016 13:52
<quote name=MichaelHadson post="295007">
Подтягивания (7;6;7;6;7;6)</quote>

Класс!

Как твоя "производственная травма", все прошло же?
Отправлено: 27.11.2016 13:42
Настя, тебя вчера серьезно не хватало!

<quote name=nastya_p post="295110">
А вот практика на учебе сегодня была не такой вдохновляющей: нашей группе в этот раз не повезло с тренером. Зато мы получили полезный опыт: каким НЕ должен быть тренер (некорректным, неуважительным и даже фамильярным).</quote>

Надеюсь, у вас его больше не будет 😕 И классно, что с группой так повезло.
Отправлено: 27.11.2016 13:34
<quote name=E_V_Alif post="295192">
В следующий раз вы к нам)))</quote>

Да!
Отправлено: 27.11.2016 13:33
День 66.

Утренняя тренировка в компании с чудесной E_V_Alif.

Австралийские 6*7
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 на каждую ногу
Подтягивания 6*6

В каждом третьем и шестом подтягивании добавила паузы в верхней точке длительностью примерно в вечность 😆 возможно, это была вечная секунда.

Лена, спасибо за компанию! А рабочий день внезапно отменился, зато иду в кино 😉
Отправлено: 27.11.2016 13:18
<quote name=E_V_Alif post="295169">
Катя, спасибо за тренировку, в одно лицо я бы рукой махнула.</quote>

Лена, спасибо за тренировку! Будем дружить деревнями 😆
Отправлено: 26.11.2016 21:59
<quote name=ya_zima post="295041">
Но вот после работы, обещаю, что попробую в кои то веки исполнить свой растяжечный долг)</quote>

Только не вместо сна, пожалуйста))