TRUTH Андрей, спасибо, за хорошие слова, мне очень приятно!

Не все

Абсолютная истина! А еще не тренироваться тоже вредно


Лен, а я не бегала, на секундомер только пальцем жала. 18 раз, а надо было 17 - вот, видимо, поэтому!

Этот день все-таки настал! Сегодня я не смогла подтянуться. Даже полраза. Вот свидетели моего позора


Ребята, даю обещание догнать и перегнать саму себя, и у меня для этого есть чуть меньше ста дней.

А пока:

Подтягивания с фиолетовой резинкой лесенкой вниз 9+8+7+6+5+4+4+4
Подтягивания с зеленой резинкой лесенкой вниз 10+8+9+8+7+6+5+4+4+4
Австралийские подтягивания 3*6

Всадник в сумме примерно 3 минуты

За 30 км на велике, но на самом деле за деньги Бесплатный у нас только воркаут


А жаль!

Сегодня так:


Что угодно, лишь бы не подтягиваться

Да!

Оно того стоит!

Возвращение джедая. Эпизод II

Когда тренируешься от случая к случаю, жди, что четыре не очень уверенных подтягивания превратятся в одно почти никакое. Но, к счастью, стартует стодневка, и у меня на нее большие планы вместе вот с этими крутыми ребятами.



Сборная команда воркаутеров-паркранеров. Запаркранили паркран, заворкаутили воркаут и заселфили селфи

Открытая тренировка - это не показательные выступления, а способ пообщаться с единомышленниками и очень серьезно зарядиться энергией. Можно даже не тренироваться, если уж совсем по-честному. Приезжайте знакомиться

Миша, нет, только не ты))

Фотки кайфовые! Показывай еще

Все на дачах!

Самая малочисленная и жаркая тренировка в Химках. Дождались лета

Буду его веселить