sashko189

5 кругов 7*12*12*12 -хорошо пошло,наступающий холод дает мне энергию )

Вопрос наставникам: Скажите пожалуйста - при относительно стабильном рационе питания,режиме тренировок ...начал прибавляться вес! Это может быть из-за снижения окружающей температуры и эволюционной особенности организма (если она вообще есть) набирать вес к зимнему периоду ?
заранее спасибо!)

5 кругов 7*12*12*12 -хорошо пошло,наступающий холод дает мне энергию )

5 кругов 7*12*12*12 + заминка)...норм пошло
всем добра/любви)

5 кругов 7*12*12*12 + заминка)...норм пошло,малость холодает ,надо выходить на стабильный уровень 6 кругов + доп упражнения)

5 КРУГОВ 7*12*12*12 +ЗАМИНКА!
ВСЕМ ДОБРА/ЛЮБВИ)

10.10.16 5 КРУГОВ 7*12*12*12 +ЗАМИНКА!

09.10.2016 ОТДЫХ

4 круга 7*11*11*11 + заминка...-минималка ну и потянулся качественно)
пропустил на предыдущей неделе пару лишних дней,на этой решил тренить 6/1)!Вспоминая посты А.Кучумова :каждый пропущенный день,как минус 1% в финале от возможных "ярких" результатов!)

4 круга 7*11*11*11 + заминка...-минималка ну и потянулся качественно)

4 круга 7*11*11*11 +заминка!Тяжело пошло-неделя тяжелая!
всем добра/любви!)

4 круга 7*11*11*11 +заминка!Тяжело пошло-неделя тяжелая!

какая девушка на этой неделе хорошая ...-мотивирующая к спорту!)

6 кругов 7*11*11*11
всем любви/добра!)

6 кругов 7*11*11*11

4 круга 7*11*11*11 минималка)
Всем добра/любви!)