Чето я ничего сташного и никакой проблемы там не увидел.Норм пресс.Охота тебе из-за всякой фигни париться!

Смешное утверждение.Это как минимум тренит ноги на ходьбу и эти ноги с каждым разом все легче будут ходить.Ты пройди с рюкзаком,да по хреновой дороге,да в темпе( молчу уж про болото). и уж явно будут сильнее,чем у того,кто не ходит.
Это второе твое утверждение из разряда- спину без становой не прокачать.Тут ведь у каждого свое понятие под словом прокачать скрывается.

Мышцы( по обьему) не накачаешь,как штангой - это да.Но мне так и нафиг мышцы на ногах не нужны,джинсов не напасешься,если их раскачать( раньше,когда ноги раскачаны были, на пол года не хватало,ляхами протирались),кроме того лишний обьем,лишний вес в ногах добавляет трудностей во всех висах.

Сегодня.

Сходили в лес ,набрали ведро лисичек.Много их,но маленькие еще.
На слелующей неделе 25 и 26-го пойду по болотам морошку искать.Мест не знаю,но болото подходящее есть на примете,там должно быть.В прошлом году 3 раза ходил ( в других местах) так и не нашел,но зато нашел черничник( 15 ведер набрали с сыном в общем).Спиннинг возьму,ягод не найду,так рыбки половлю,лисичек посмотрю еще.

Ну а если много найду,то на продажу будем с сыном собирать( нынче дорого продают-покупают).

Как и Рав.

Кстати реально поможет!У меня та же проблема,всегда были довольно массивные ноги и тоже вижу в этом определенную трудность в освоении и прогрессе в этих упражнениях.

Вот:
Парень молодец,занимается,несмотря на атрофию ног,зато как легко делает отжимания.Думаю и горизонт,вис передний без проблем.

Ты бы еще делал в темпе 5/5,а потом прибеднялся!

Ласточку держу и даже уже без прогиба.Я тоже про это думал,но написал по ощущениям.

Ну дык

Сходил сегодня потренил,хотя знал,что смысла нет.
Разминка стандарт.
Выходы : 1 подход 12 раз( последние 2 кривые,до отказа их делать не стал дальше).
Лесенка Зефа.
1+2+3+4+5+6+5=26+1+1+1=29 - подтягивания.
1+2+3+4+5+6+7+8+7+6=49 брусья,что и понятно.

Решился ,точно буду на соревнованиях по подтягиваниям выступать и чтобы выйти на результат:

26 июля тренировка подтягиваний до отказа.
Полный отдых.
2 августа тренировка подтягиваний до отказа.
Полный отдых.
10 августа соревнования и попытка личного рекорда.

Дальше опять вернусь к выходам на две.

Так да,стало реально лучше.Все хорошо в меру!

это было
это стало

У нас в городе традиционно перехваты запрещены.Поэтому и засчитываю себе только без перехватов.

Жары не было у этом году и не будет ,судя по всему.Холодно! Клубника еще только начинает краснеть,все на месяц позже созревает ,чем обычно.

Ты просто "новенький" и не помнишь жарких теологических баталий на эту тему!

Я учавствовал 3 года назад ( 26 раз ,первое место ,в тот год судили строго по амплитуде) потом 2 года в качестве зрителя( первое место было 30 и 31 раз,но судейство не понравилось,на амплитуду не обращали внимания,правда у победителей техника была нормальная).

На вопрос почему не учавствую ,ответил:Представте сколько я могу ,если моя дочка 24 раза сделала ( я тогда 33 мог).

А так сейчас стабильно 32+,но боюсь хват не выдержит( как уже бывало).Ну и ребята есть в городе 40+ раз.Правда им лет 20+ .

Так что если чисто для себя официально зафиксировать текущий уровень и попробовать на духе рекорд сделать.Вдруг помогут адреналин и зрители( хотя это и стремно как раз).

Опасно! Раздавит!