Отправлено:
21.11.2016 17:08
День 60
Вечерняя тренировка на работе. Разминка. Тренировка по подходам с паузами.
Заминка: планка + растяжка.
Выводы после тренировки: Отжимания сегодня пошли на ура. Да, в последних повторах было тяжеловато, но не смертельно. А вот подтягивания делал с трудом. Получилось очень корявенько, но со статикой. Сегодня на протяжении дня подтягивался, думаю это и дало такой рез тренировки. В целом все отлично. Всем разнообразных тренировок и отличного настроения!