Отправлено: 05.10.2023 18:20
лучше этого уже вряд ли что-то будет :D
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 04.10.2023 13:02
чето забросили темку
Fans Only 😀

Что-то не очень подборка, а забросили потому что ничего не выдавало стоящего.
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 04.10.2023 11:30
Попробую по 3 на днях :D
Отправлено: 04.10.2023 11:23

Искусственный Разум (Стивен Спилберг)

Изначально этот фильм должен был ставить Стэнли Кубрик (собственно говоря, именно так я на него и наткнулся), но в итоге, после долгих лет подготовки, так и не поставил картину, поэтому она перешла в руки Спилберга.

Из-за этого, как вы понимаете, в картине прибавилось Голливуда и убавилось глубинных смыслов, а некоторые сюжетные ходы из-за недостатка бюджета (представьте себе такое у Спилберга, ага), вообще оказались очень странными и непонятными.

Просто неплохое, но, опять же, поверхностное кино, которое можно посмотреть разве что для развития кругозора и сравнения того, какими себе представляли технологии будущего люди догугловской эпохи (например, Chat GPT)
Отправлено: 04.10.2023 11:20

Расплата (с Беном Аффлеком)


Абсолютно проходной боевичок среднего уровня, где Бен играет аутиста-бухгалтера-мастера боевых искусств. К сожалению, повелся на нарезки лучших моментов из тик-тока (в которых не было боевика вообще, зато были крутые юридические сценки), поэтому пришлось смотреть этот мусор.

Ничего интересного.
Отправлено: 04.10.2023 11:10
2.После подтягиваний болеть начинают эти места, нагрузку на спину не чувствую. Делаю 10 раз. Руки немного шире плеч. В нижнем положении руки разжимаю до конца. Лопатки стараюсь прижимать.

Не делай подтягивания пока, делай австралийские, пройди СОТКУ - 100.workout.su


Отправлено: 24.09.2023 15:58
Как вы помните, подтягивания и занятия на турнике мне недоступны уже 3 года, поэтому развлекаюсь всякой ерундой. Благо, что австралийские снова открылись :D

Разминка:

20 австралийских подтягиваний
20 приседаний
20 отжиманий от низкой перекладины

5 кругов, отдых между кругами - 60 секунд, отдыха между упражнениями нет

Тренировка:

Жим лежа 20кг - 20 повторений
Жим лежа 40кг - (по плану 5х10) - 10, 8, 8, 8, 8
Жим лежа 30кг с поднятыми ногами - 20 повторений

Жимы делаются ТОЛЬКО за счет мышц верха тела, без упора ногами. Нет цели максимально быстро поднять вес, есть цель сделать это максимально безопасно для здоровья с учетом всех ограничений.

Становая тяга 40кг - 8 повторений (просто попробовал)
Становая тяга 30кг - 10 повторений (просто попробовал)
Отправлено: 24.09.2023 13:02

Бразилия

Может быть на момент съёмок Гиллиамом действие картины и должно было рисовать нам антиутопичное будущее, но в действительности кино оказалось во многих моментах очень документальным. И я бы даже отнес это кино к жанру киберпанка, ведь один из основных его принципов, это как раз "High tech, low life", что мы наглядно видим как в фильме, так и в современной жизни.

"We use technologies for something wrong" поется в известной песне, а в кино на это накладывается ещё и огромная бюрократическая махина государства, которая изначально создавалась в качестве инструмента для людей, а в итоге превратила людей в свои инструменты.

Необычное, интересное, актуальное кино, которое, к сожалению, смогут посмотреть и понять далеко не все (уж больно сильно оно отличается от того, что снимают в последние пару десятилетий), но при должном настрое два с половиной часа размышлений о том, куда катится человечество, и какое будущее нас ждет, вам обеспечены.
Отправлено: 24.09.2023 12:57

До́ктор Стре́йнджлав, или Как я переста́л бояться и полюби́л бо́мбу


Интереснейший фильм Стенли Кубрика, который хотя и был снят полвека назад, но сегодня смотрится на одном дыхании. И практически целиком и полностью это заслуга именно режиссера. Не могу выделить какую-то особенность съёмки или прямо умопомрачительную игру актеров (хотя главный актер хорош), или впечатляющие декорации (для демонстрации полета эскадрильи использовались модельки и это явно видно), или музыкальные темы (хотя легендарная When Johnny Comes Marching Home покажется знакомой многим родителям). Но вот когда это всё вместе собирается в единую цельную историю, то происходит какая-то магия, и ты не можешь оторваться от экрана все полтора часа, за которые разворачивается эта черно-белая (!) история.

Дааа, давно я не сталкивался ни с чем подобным, если честно. Даже уже и забыл, что такое магия кино, но Кубрик смог мне напомнить. Что ж, следующий фильм на очереди - Цельнометаллическая оболочка.

P.S. При просмотре Космической Одиссеии 2001 такого ощущения не было, если что.
Отправлено: 24.09.2023 12:50
Если пол года ничего не делать то наверно и так пройдет и без процедур.

АХахаха, ну да, ну да. Я год ждал без результатов, только путем тренировок (специальных!) смог вернуться в строй.
Отправлено: 24.09.2023 12:49
В Верхней части? О_О интересно
Отправлено: 24.09.2023 12:49
Я ж откуда знаю

Погугли
Отправлено: 24.09.2023 12:49
Богатыри)
Отправлено: 24.09.2023 12:49
P.S. вес - 68,7 кг

Как часто взвешиваешься?
Как минимум два раза в неделю. Здесь "отмечаюсь" раз в неделю.

Зачем (так часто)?
В теме: Live your life
Отправлено: 22.09.2023 20:23
Вот интересно, старикан типа меня смог бы осилить эту науку?))
dapper смог, бери с него пример