Отправлено:
08.11.2011 19:39
Пацаны помогите сделать график питания, а то я сам не могу, то не хочется, то еще какая то отмазка. У меня утром школа, там завтракаем в 10, и дома я уже в 1(час) а тренировка в 4. Помогите советом!(вес:65, рост:186, хочется весить кг 75-77 хотя бы)