Отправлено: 21.09.2020 11:20
Понедельник 21.09.20
темповой бег 5 км 00:24:00 04:46 150 500 м заминка
В теме: Марафон
Отправлено: 19.09.2020 10:25
Суббота 19.09.20
длинный забег 15 км 1:28:00 140
В теме: Марафон
Отправлено: 17.09.2020 10:11
Четверг 17.09.20
легкий бег 10 км 1:01:07 06:06 137
В теме: Марафон
Отправлено: 17.09.2020 10:09
Среда 15.09.20
интервальный бег 4,5 км (1 км 03:50)
В теме: Марафон
Отправлено: 15.09.2020 09:34
Вторник 15.09.20
легкий бег 8,5 км 00:48:28 05:40 135
В теме: Марафон
Отправлено: 13.09.2020 10:15
Воскресенье 13.09.20
медленный бег 1:08:00 11 км 135
В теме: Марафон
Отправлено: 10.09.2020 21:35
Четверг 10.09.20
темповой бег 7 км 00:38:01 05:25 150
В теме: Марафон
Отправлено: 09.09.2020 19:01
Среда 09.09.20
интервальный бег 5 км
В теме: Марафон
Отправлено: 08.09.2020 11:32
Вторник 08.09.20
легкий бег с ускорениями 10,5 км 1:00:44 05:47 148
В теме: Марафон
Отправлено: 07.09.2020 16:16
Понедельник 07.09.20
темповой бег 5,5 км 00:25:45 04:40 161
В теме: Марафон
Отправлено: 05.09.2020 10:36
Суббота 05.09.20
длинный забег 1:52:30 20 км 05:35 143
В теме: Марафон
Отправлено: 04.09.2020 19:15
Пятница 04.09.20
бег 2,5 км
В теме: Марафон
Отправлено: 03.09.2020 09:25
Четверг 03.09.20
легкий бег 11 км 1:04:20 05:50 140
В теме: Марафон
Отправлено: 31.08.2020 07:41
Август 218 км
В теме: Марафон
Отправлено: 29.08.2020 10:58
Суббота 29.08.20
длинный медленный бег 2:09:06 21 км 06:08 140
В теме: Марафон