DyVkan
Участник не присоединился к какой-либо команде
Нет посетителей
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 01.05.2022 08:34
1)Разминка
2)жим 3 подхода по 11 раз
3)приседания 3 подхода по 11 раз
4)турник 5 подходов на максимум
5)брус 5 подходов на максимус