Отправлено: 16.05.2016 21:44
Королев с вами!!!))) Всем дойти до конца!
Отправлено: 29.04.2016 23:31
Сегодня сделал круги, времени не было на подходы) Треню дома... Выходы на две не мог делать всю свою жизнь...мне 26... Ииии о дааа)) теперь я могу делать выходы и сразу на две)))
Организаторы вы красавчики)) как ниб приеду к вам не треню в нескучный))
Отправлено: 25.04.2016 21:19
6х-5-10-10-(10х10)
Все в норме)
Отправлено: 21.04.2016 20:18
Сегодня отдых) только пресс
Отправлено: 20.04.2016 21:37
Я в деле))
Делаю 6-5х10х10х10 по новой технике.

Интерес к тренировке стал больше.
Времени трачу мин на 20 больше по 60 сек отдых. Время не напрягает.
Посмотрим что из этого выйдет)
Отправлено: 13.04.2016 19:47
<quote name=MaxSnow post="249807">
44 день. Стараюсь медленно подтягиваться, нравится больше, чем высокий темп.
6 кругов пока меня это психичологически плющит, кажется очень много.
Когда будет 8 кругов про 6 буду вспоминать с улыбкой.
Ну да фиг с ними.
6*7,25,16,25/25
Переходя к 6 кругу скорректировал нагрузку, откатился в подтягиваниях с 8 до 7, все равно 8 подтягиваний я в 5 кругах не делал.
Уменьшил на 1 повтор - отжимания и увеличил на 5 приседания и выпады на каждую ногу и все отлично!!! </quote>

8 кругов в 100 дневке так то не будет вроде)
Отправлено: 05.04.2016 22:08
5-6х11х11х(10-10). Все в пределах нормы вроде как)) всем удачи!
Отправлено: 01.04.2016 16:37
32 день! Все отлично! Инфа очень полезная! Идем к цели!)
Отправлено: 23.03.2016 21:43
23день: 5х5-10-10-10. Самочувствие в пределах нормы.
Отправлено: 19.03.2016 13:57
Отличный пост) сегодня трена вечерком)
Отправлено: 15.03.2016 19:52
5x5-10-10-10. Пока все ровно))
Отправлено: 14.03.2016 17:54
Сегодня круги. 4х5-10-10-10
Отправлено: 13.03.2016 22:19
День 13. Продолжаем! Идем до конца! Картинки порадовали)) наглядно
Отправлено: 06.03.2016 19:47
День 6-ой...все по плану))
Отправлено: 03.03.2016 19:47
Идем дальше)