День пятый, все идет по плану!! Дабы сократить кол-во английских отжиманий заказал резинки, форум говорит с ними быстрее выходишь на результат!!
Всем терпения и труда над собой!!

Третий день пришлось сделать выходным, т.к. весь день был в дороге, зато четвертый день дал надежду на "светлое будещее", все прошло легко и без заминки!!!

Первый день (23 сен.) Все казалось очень легким.... На второй день, не смотря на разминку и заминку, мышцы сильно болели, помог только контрастный душ..
Готовясь к зиме, с коллегой повесили на работе турник.. благо руководство наше начинание поддержало!!! Заказали брусья и приблуду для отжиманий под разными углами.

Сегодня стартую 100 дневный воркаут, постараюсь выкладывать посты каждый день, дабы дополнительно стимулировать себя. Всем терпения и прогресса!!!!