SatyaPrakasha
войти
Регистрация
Отправлено: 06.10.2016 04:26
Сегодня круги
В теме:
День 14. Правильный образ жизни, а не диета
Отправлено: 06.10.2016 04:25
Круги
В теме:
День 13. Составление рациона питания (практикум)
Отправлено: 05.10.2016 06:16
Cегодня круги
В теме:
День 12. Сколько нужно пить воды?
Отправлено: 05.10.2016 04:49
12 день
Потренил:
5-5-13-5
5-5-13-5
5-5-13-5
5-5-13-5
Что-то очень тяжко с отжиманиями.
В теме:
Моя стодневка осень 2016
Отправлено: 05.10.2016 04:48
11 день
Потренил:
5-5-12-5
5-5-12-5
5-5-12-5
5-5-12-5
В теме:
Моя стодневка осень 2016
Отправлено: 03.10.2016 04:26
Cегодня круги
В теме:
День 11. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Углеводов)
Отправлено: 02.10.2016 07:36
10 день
Сегодня отдых, но потянуться не забуду ))
В теме:
Моя стодневка осень 2016
Отправлено: 02.10.2016 07:34
Сегодня отдых, но потянуться не забуду ))
В теме:
День 10. Белки, Жиры и Углеводы (свойства Жиров)
Отправлено: 01.10.2016 18:38
Сегодня уже 9 день, до сих пор трудности с составлением правильного лакто-вегетарианского питания.
Потренил:
5-5-10-5
5-5-10-5
5-5-10-5
5-5-10-5
Надорваный мениск даёт о себе знать ((
В теме:
Моя стодневка осень 2016
Отправлено: 01.10.2016 14:18
Готово!
В теме:
День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)
Отправлено: 01.10.2016 14:18
Готово!
В теме:
День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)
Отправлено: 01.10.2016 14:18
Готово!
В теме:
День 7. Растяжка в домашних условиях
Отправлено: 01.10.2016 13:57
Готово!
В теме:
День 6. Заминка после тренировки
Отправлено: 01.10.2016 13:56
Готово!
В теме:
День 5. Отжимания от пола для начинающих
Отправлено: 01.10.2016 13:56
Готово!
В теме:
День 4. Как делать приседания правильно
《
1
2
3
4
5
》