Отправлено: 25.05.2015 23:20
Что-то я выпады упустил из виду 😦
Исправляюсь 😃
Подтягивания, приседания, отжимания, выпады (сумма)
5, 10, 10, 20
5, 10, 10, 20
5, 10, 10, 20
5, 10, 10, 20
5, 10, 10, 20
5, 10, 10, 20
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 24.05.2015 22:48
22:33
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 22.05.2015 19:21
19:10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 21.05.2015 17:38
17:28
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 14.05.2015 23:01
22:48
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11
Отдых 55.
В теме: [100] Вован
Отправлено: 12.05.2015 22:01
21:46
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11,
5, 11, 11, 11
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 11.05.2015 22:09
21:56
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10,
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 10.05.2015 19:01
18:46
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 07.05.2015 22:00
22:47
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 05.05.2015 23:37
Возвращаюсь после перерыва связанного с болезнью
23:25
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 29.04.2015 20:54
20:45
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Сделал 4 круга, потому что болею.
Отдых 60.
В теме: [100] Вован
Отправлено: 27.04.2015 21:40
21:27
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 26.04.2015 18:51
18:22
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10

Пресс 50

Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 24.04.2015 20:03
19:50
Подтягивания обратный, узкий хват.
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
6, 10, 10, 10
Отдых 60
В теме: [100] Вован
Отправлено: 23.04.2015 20:57
20:40
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10
5, 10, 10, 10

Пресс
18, 20, 15, 15, 25

Отдых 60
В теме: [100] Вован