Отправлено:
29.04.2015 08:20
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
28.04.2015 08:01
58-й
6*5-12-12-2*12 - хват широкий.
Фигачим помаленьку дальше
6*5-12-12-2*12 - хват широкий.
Фигачим помаленьку дальше
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
27.04.2015 07:54
57-й
Все-таки начинать тренировочную неделю с понедельника мне морально легче, так что сдвиг на один день помогает
6*5-12-12-2*12 - хват узкий
почувствовал спину вдоль позвоночника - так что все путем
Все-таки начинать тренировочную неделю с понедельника мне морально легче, так что сдвиг на один день помогает
6*5-12-12-2*12 - хват узкий
почувствовал спину вдоль позвоночника - так что все путем
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
25.04.2015 07:28
55-й
6*5-12-12-2*12 - хват широкий
Судя по моей позишн в ежедневном топе дневников - не все пережили середину программы
6*5-12-12-2*12 - хват широкий
Судя по моей позишн в ежедневном топе дневников - не все пережили середину программы
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
24.04.2015 07:56
54-й
6*5-12-12-2*12 - хват узкий
Немного страдает чистота подтягиваний, но, думаю, нормализуется.
Организм начинает понимать, что от него не отстанут
6*5-12-12-2*12 - хват узкий
Немного страдает чистота подтягиваний, но, думаю, нормализуется.
Организм начинает понимать, что от него не отстанут
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
23.04.2015 08:02
53-й
6*5-12-12-2*12
Попробовал широкий хват - неудобно. Буду чередовать. Что с чем - пока не определился
6*5-12-12-2*12
Попробовал широкий хват - неудобно. Буду чередовать. Что с чем - пока не определился
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
22.04.2015 08:16
52-й
Пытаюсь удержаться на новых цифирях
6*5-12-12-2*12
Попробовал подтягивания узким захватом - ощущение, что часть мышц недорабатывает.
Ну и чуть не помер
Пытаюсь удержаться на новых цифирях
6*5-12-12-2*12
Попробовал подтягивания узким захватом - ощущение, что часть мышц недорабатывает.
Ну и чуть не помер
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
21.04.2015 07:54
51-й
После трехдневной халявы пришлось заставлять организм опять начинать работать
На волне эйфории немного психанул - к концу чуть не помер
6*5-12-12-2*12 (подтягивания теперь с фиксацией 2 сек)
После трехдневной халявы пришлось заставлять организм опять начинать работать
На волне эйфории немного психанул - к концу чуть не помер
6*5-12-12-2*12 (подтягивания теперь с фиксацией 2 сек)
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
20.04.2015 07:31
50-й
растянулись
Дожили до экватора
Я, практически, чемпион
растянулись
Дожили до экватора
Я, практически, чемпион
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
19.04.2015 10:40
48-й - посвятил растяжке
49-й
подтягивания - 9
Приседания - 100
Отжимания - 50
Вес - 94
Семь недель -
49-й
подтягивания - 9
Приседания - 100
Отжимания - 50
Вес - 94
Семь недель -
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
17.04.2015 21:02
47-й
Тренировка была днем, так что "психанул" малёха
7*5-10-10-2*10 + 45 сек
завтра халявим перед максимумами
Тренировка была днем, так что "психанул" малёха
7*5-10-10-2*10 + 45 сек
завтра халявим перед максимумами
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
16.04.2015 08:55
46-й
6*5-10-10-2*10
Вис 45+30 - после вчерашних погрузочных работ востановиться не успел - пришлось дожимать
Середина все ближе
6*5-10-10-2*10
Вис 45+30 - после вчерашних погрузочных работ востановиться не успел - пришлось дожимать
Середина все ближе
В теме: 100 попробуем
Отправлено:
15.04.2015 07:56
45-й
6*5-10-10-2*10+53 сек
жизнь от растяжки до растяжки (в смысле отдыха)
6*5-10-10-2*10+53 сек
жизнь от растяжки до растяжки (в смысле отдыха)
В теме: 100 попробуем