Отправлено: 29.03.2015 17:18
День 28. Тайм менеджмент

Разминка\растяжка, отдых.
Отправлено: 29.03.2015 17:17
День 27. Идеальный и Достижимый результаты

6+25+10алм+25*5 (60сек)
Отправлено: 29.03.2015 17:15
День 26. Секрет успеха в тренировках

6+10+10алм+10*5 (60сек)
Отправлено: 26.03.2015 12:50
День 25. Когда лучше тренироваться?

6+10+10алм+10*5 (60сек).
Отправлено: 23.03.2015 22:31
День 23. Отдых (активный и пассивный)

6+20+10алмазн+20*5 (60 сек).
Отправлено: 22.03.2015 22:06
А как бы нам посчитаться - сколько нас идёт на данный момент?
Отправлено: 22.03.2015 22:04
День 22. Качество и Регулярность

6+20+20+20*5 (60сек)
Отправлено: 21.03.2015 10:59
День 20. Как вернуться к тренировкам после перерыва

Почти в строю, круги пока не делал, ещё температурю.
Отправлено: 21.03.2015 10:50
День 21. Правило 10 000 часов

адаптируюсь после болезни: 6+20+20+20*3 (90 сек).
Отправлено: 19.03.2015 19:50
День 19. Болезни и тренировки

тема "в тему" - вся семья включая меня заболели, круги пока не делаем.
Отправлено: 19.03.2015 19:49
День 18. Травмы и тренировки

6+20+20+20*4 (60сек)
Отправлено: 18.03.2015 15:37
День 18. Травмы и тренировки

Воркаут: 5+20+20+20*4 (60сек).
Отправлено: 18.03.2015 15:35
День 17. Мозоли на руках

5+20+20+20*4 (60 сек).
Отправлено: 16.03.2015 22:19
День 16. Как научиться подтягиваться с нуля

5+20+20+20 (60сек)
Отправлено: 15.03.2015 19:29
День 15. Как правильно дышать

5+20+20+20*4 (60сек)