я nikita1nsприму участие в проекте "100 дневный воркаут ,весна 2015" и обещаю себе дойти до конца!если не пройду я дрищ который не сдерживает свои слова!
P.S прошёл осень значит и весну пройду , надеюсь наберётся 1500 и пройдут как минимум 500 , всем участникам желаю удачи и особенно руководителям проги!
P.P.S по окончанию проги как рас дата интересная 1 год от начала тренировки воркаутом
- Вес *51* -> *55*
и стал более вынослив.
НЕПРИЯТНОЕ. два раза болел
НЕ ПОНЯТНО. мне осталось непонятно тема питания(но питаться стал больше особенно сл.углеводов и белков)
- Вес *51* -> *55*
и стал более вынослив.
НЕПРИЯТНОЕ. два раза болел
НЕ ПОНЯТНО. мне осталось непонятно тема питания(но питаться стал больше особенно сл.углеводов и белков)
БЛАГОДарСТВО. хочу сказать спасибоАнтону , Олегу и всем кто отвечал на мои вопросы !