Отправлено: 07.06.2023 01:27
День 95-й. Весенняя сотка 2023. 4 июня 2023. воскресенье
Праздник. День Троицы. Ездил на службу. Отдых.
День 96-й. Весенняя сотка 2023. 5 июня 2023.понедельник
Духов день. Много на работе работал. Запланированный отдых
День 97-й. Весенняя сотка 2023. 6 июня 2023. вторник
После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 5 кругов по схеме1-2-2-2-2 после разминки. .Добавились выпады. После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
Отправлено: 07.06.2023 01:26
День 93-й. Весенняя сотка 2023. 2 июня 2023. пятница
После работы поехал в качестве разминки километров 15 от работы до садовой сельхозплощадки и оттуда до стадиона "Мещера". Но ехал поздновато и не доехал, тем более дождь собирался. хорошо хоть порастягивался на сельхозплощадке.
День 94-й. Весенняя сотка 2023. 3 июня 2023. суббота
Погода испортилась. Дожди. Вынужденный отдых
Отправлено: 07.06.2023 01:26
День 92-й. Весенняя сотка 2023. 1 июня 2023. четверг

После работы поехал в качестве разминки километров от работы 15 до садовой сельхозплощадки и до стадиона "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
На стадионе Женская какая какая-то группа занималась.
Отправлено: 07.06.2023 01:25
День 90-й. Весенняя сотка 2023. 30 мая 2023. вторник

После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.


День 91-й. Весенняя сотка 2023. 31 мая 2023. среда

После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
На стадионе ещё футбол был.
Отправлено: 30.05.2023 17:26
День 87-й. Весенняя сотка 2023. 27 мая 2023. суббота
Работал, Короче с 12 часов начал тренировку и до упора до 18 часов вечера на сельхозплощадке.

День 88-й. Весенняя сотка 2023. 28 мая 2023. воскресенье
Короче в воскресенье растягивался на сельхозплощадке, полол, сеял , сажал, растягивался по грядкам

День 89-й. Весенняя сотка 2023. 29 мая 2023. понедельник
Запланированный отдых.
Отправлено: 27.05.2023 23:38
День 86-й. Весенняя сотка 2023. 26 мая 2023. пятница

В этот день дождя не было, было ясно и жарковато. Работал на выставке, рекламировал наш ЕТИ МГТУ "СТАНКИН", После работы пошел на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
Отправлено: 26.05.2023 12:48
День 84-й. Весенняя сотка 2023. 24 мая 2023. среда

После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
Я так понял в этот день борцы тренировались.
День 85-й. Весенняя сотка 2023. 25 мая 2023. четверг
Ну вот сегодня, в четверг 25 мая, собирался на дачу, потом на тренировку, но ливанул дождь и я никуда не поехал. Вынужденный день отдыха.
Отправлено: 26.05.2023 12:47
День 82-й. Весенняя сотка 2023. 22 мая 2023. понедельник
Запланированный отдых. Все болело посл выходных.
День 83-й. Весенняя сотка 2023. 23 мая 2023. вторник

После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
На стадионе ещё футбол был.
Отправлено: 26.05.2023 12:47
День 81-й. Весенняя сотка 2023. 21 мая 2023. воскресенье
Короче еле-еле собрался и где-то около 12 часов начал тренировку и до упора до 18 часов вечера на сельхозплощадке.
Вот что заметил, что на стадионе, что на сельхозплощадке играет одно и то же радио - Дорожное радио!
Отправлено: 26.05.2023 12:45
День 80-й. Весенняя сотка 2023. 20 мая 2023. суббота

Поутру поехал на стадион "Мещера".

г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
После была поездка в сад(километров 10-12 на велосипеде) поехал.
Во второй половине дня ходил на культурное мероприятие встречу литообъединения Клуба Егорьевских литераторов, по окончании с одноклассником сделали 3 круга по парку ДК Конина быстрым шагом.
Отправлено: 21.05.2023 21:20
День 79-й. Весенняя сотка 2023. 19 мая 2023. пятница

После работы и поездки в сад(километров 10-12 на велосипеде) поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
Отправлено: 19.05.2023 22:23
День 78-й. Весенняя сотка 2023. 18 мая 2023. четверг

После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
На стадионе был мини-футбол, и снова много тренирующихся, в т.ч. Рома.
Отправлено: 18.05.2023 00:34
День 77-й. Весенняя сотка 2023. 17 мая 2023. среда

После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6-7 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
На стадионе футбола не было, но был какой-то ажиотаж, много тренирующихся.
Отправлено: 18.05.2023 00:32
День 75-й. Весенняя сотка 2023. 15 апреля 2023. Понедельник
.
Запланированный отдых. Все болело посл выходных.
День 76-й. Весенняя сотка 2023. 16 мая 2023. вторник

После работы поехал на стадион "Мещера".
г.о. Егорьевск, ул. Октябрьская, д. 121, стадион "Мещёра"
— разминка
-  делал базу 6 кругов по схеме 1-2-2-2-2 после разминки.
После этого на средней перекладине сделал несколько кругов по 20 отжиманий, 10 австралийских подтягиваний и 20 отжиманий.
На стадионе ещё футбол был.
Отправлено: 16.05.2023 22:16
День 74-й. Весенняя сотка 2023. 14 мая 2023. воскресенье
утром еле встал, всё болело, был уставшим
Короче еле-еле собрался и где-то около 12 часов начал тренировку и до упора до 18 часов вечера на сельхозплощадке.
раньше как-то мог бы подольше поработать, но я как-то стал быстрее уставать, сезон только начался, а уже догоняю сезон: то болел, то ....