Может дело в читинге?...я чисто подтягиваюсь и ставлю флаг без рывков всяких.Рывками и киппингом да и склепку туда же я вообще за выходы не считаю-лучше уже делать на одну но чисто.Ну и руки в нижней точке я полностью разгибаю.

Подтягиваюсь до груди и ниже и ставлю флажок пока по 5 подряд на каждую руку с выходом естественно.До пупа даже и не пробывал подтягиваться.Из прыжка я на практически любом турнике выход сделаю...но там за счет ног в основном.Гимнастический ролик раньше делал с ног на 10-15 раз потом охладел к нему.На змейке рукоходе не делал -нет нигде в округе попробывать.На гимнастических кольцах тоже не получается.Знаю что мне нужно сделать только раз и пойдет выход ....но ....

Сегодня сделал по 5 повторов на каждую руку подряд-итого 10 повторений в подходе....а на 2 не идет....Не знаю может забить и продолжать делать то что получается?

Всем привет!Делаю по 4 выхода на каждую руку подряд в 3 подходах а на 2 что-то никак....не получается....что не так?