Отправлено: 13.03.2017 15:27
<quote name=Malinabm post="323018">
так ты из-за пиццы только и пришел, да? 🆒 )</quote>
Да ващето ни разу ващет нет 😛 Я даже не знал о ДР 😛
Это просто приятный бонус к трене... это ещё раз доказывает, что надо ходить на тренировки 😁
Отправлено: 13.03.2017 08:35
11.03.2017 - <url="https://workout.su/trainings/1541">Треня с патриотами</url>

Размялся, по подтягивался, по отжимался на брусьях, немного трицепса о лавку, схавали пицу (Мишаня проставился за ДР) и отправились по домам!

Как-то так 😈
Отправлено: 12.03.2017 23:24
<quote name=life_is_june post="322690">


Такая вот утренняя треня, под солнышком, среди кучи детей.
Хотела вечерком ещё выбежать, но сомневаюсь, неприятно побаливает горло (чаек, медок, привет).</quote>

АГА!!! А что я тебе говорил? Намекнуть от куда? 😈
Отправлено: 12.03.2017 00:21
Хорошо получились)
Отправлено: 11.03.2017 20:59
Malinabm, Маришка, спасибо за фотки)
Отправлено: 10.03.2017 15:28
<quote name=life_is_june post="317207">
Отдельное спасибо Виталику и Оле (контактов их пока не знаю), за то что помогли акклиматизоваться в этой обстановке.</quote>
😁
Пажалста 😁

<url="https://workout.su/trainings/1541">Жду</url>😁
Отправлено: 09.03.2017 23:27
Прикольная такая площадка! Вроде и улица, а вроде и под навесом 😁
Отправлено: 09.03.2017 08:34

Наткнулся тут. Оказывается Тина Канделаки тренируется на нашей площадке 😁
Встретил бы, не узнал бы 😁
Отправлено: 07.03.2017 15:55
<quote name=Allesandu post="318971">
Всем привет.
Недавно установил данное преложение на IOS 9.
Добавил одну площадку через приложение, но 3 фотоки как-то не подгрузились. И сейчас у меня в профиле, нет мною добавленной площадки.</quote>
Почему нет? она у Вас в профиле присутствует, просто на ней нет фоток. Отредактируйте её с сайта.
<url="https://workout.su/areas/6267?context=user&user=3717">Площадка № 6267</url>
Отправлено: 07.03.2017 13:24
Не могу не заметить, хорошая тенденция с этими сборами, прям глаза радуются фоткам с общих сборов!!!
Молодцы ребята! Движемся в массы верным путём 😁
Отправлено: 05.03.2017 00:03
<quote name=WasD post="316758">
Vitamin смотри ссылку на ОТР выше)</quote>
Здорово, отлично! прям действительно классно. Думаю на данный момент самый грамотный репортаж с раскрытием сути 😁
Отправлено: 02.03.2017 13:06
<quote name=Leo_G post="314996">
<quote name=Edushkin post="314696">
Изобразил нижний вис и "лежание" на турнике - надеюсь не сильно лажово</quote>
Изобразил лажание на турнике? 😃</quote>


Наверное как-то так? 😁
Отправлено: 01.03.2017 14:15
<quote name=Muxa_WO post="313403">
А можно еще и деревню Семигостичи добавить?😃😃</quote>
С деревнями загвоздка. Добавляют только города...
Отправлено: 27.02.2017 14:31
<quote name=WasD post="313029">
<quote name=Las9w post="312964">
<quote name=WasD post="276266">
Когда мы вернемся к поддержке приложения, посмотрим, что можно сделать.</quote>
Я правильно понимаю, что на данный момент можно считать что приложение для Андроид отсутствует?</quote>

Оно работает, им можно пользоваться, просто это неудобно) Но я пользуюсь и даже не сильно страдаю.</quote>
При последней попытке занести площадку раз 5-7 выкинуло, хорошо хоть фотки сохраняются, которые фоткаешь из приложения, потом добавил площадку с компа...
Отправлено: 27.02.2017 09:18
25.02.2017 тренил с <url="https://workout.su/trainings/1500">Патриотами</url>.

Разминочка.

Сделал:
10 подходов по 10 отжиманий на брусьях + 2 max19 и 15 соответственно.
Это 1 уровень <url="https://workout.su/articles/662"> Программы отжиманий на брусьях от Балашихинского WorkOut сообщества</url>

5 подходов алмазных отжиманий по 15 раз.

Сделали фотку и домой (Время было ограничено).