Murat1987

+70=21535

+70=12206

День двадцать девятый.
Добавил выпады.
Всё ОКИ-ДОКИ.

День двадцать восьмой:
Выходной.

Здесь всё правильно написано, когда я начал заниматься, то пытался привлечь и знакомых парней. Всё было бесполезно, они ничего не хотели и более того говорили мне, что я занимаюсь ерундой и бессмысленно надрываю себе пупок. Никого не послушав я продолжил заниматься дворовым спортом. Лазия в ВК я нашёл группу, тогда только недавно созданную. Пришёл на совместную тренировку и провёл время замечательно. Сейчас основное время я занимаюсь один, но когда проходят совместные тренировки, я обязательно нахожу время чтобы их посетить. Не слушайте тех кто в вас не верит, занимайтесь тем что вам нравится и всё будет замечательно.

+50=21132

+50=11696

+200=297574

День двадцать седьмой:
Разминка.
8-20-20-20, пять кругов, 30 сек. отдыха.
+ Пресс.
+ Брусья.
Заминка.

А регистрироваться там обязательно? Скорейшего выздоровления.

+200=297001

Спасибо за советы. Делал всё по правилам, было тяжелее чем до этого, но я справился.
День двадцать шестой:
Разминка.
8-20-20-20, пять кругов, 30 сек. отдыха.
+ Пресс.
+ брусья.
Заминка.
Ещё раз, спасибо за советы.

Спасибо, учту.

+200=296490

А вот и видео.http://youtu.be/HasTJRgXmJE. Доказательство.
День двадцать пятый.
Разминка.
8-20-20-20, пять кругов, 30 сек. отдыха.
+ Пресс.
Заминка.

+200=296077