Отправлено: 15.03.2014 15:59
День 42

Закончилась 6-я неделя. Скоро экватор. А поста о дыхании там еще не было. Хорошо что здесь перенесли его в начало программы.
Отправлено: 15.03.2014 21:36
<quote name=WasD>
В том запуске он будет на 57ой день)))</quote>
Да, я нашел его. Сейчас просматриваю параллельно 2 запуска и сравниваю. Даже хорошо, что они разные
Отправлено: 15.03.2014 15:59
День 42

Закончилась 6-я неделя. Скоро экватор. А поста о дыхании там еще не было. Хорошо что здесь перенесли его в начало программы.
Отправлено: 15.03.2014 21:36
<quote name=WasD>
В том запуске он будет на 57ой день)))</quote>
Да, я нашел его. Сейчас просматриваю параллельно 2 запуска и сравниваю. Даже хорошо, что они разные
Отправлено: 15.03.2014 15:59
День 42

Закончилась 6-я неделя. Скоро экватор. А поста о дыхании там еще не было. Хорошо что здесь перенесли его в начало программы.
Отправлено: 13.03.2014 10:21
День 40

В этот день осенью была тема: Как разнообразить круги воркаута. Решил делать упражнения как описано в после, более медленно. Завершить шестой круг кое-как получилось. Но это не то, как должно быть по программе 100 дневки. Силы должны оставаться. Вопрос возник такой: стоит уменьшить кол-во повторений или же увеличить скорость? Сейчас делаю: 5-15-12-10*2(выпады).
Отправлено: 13.03.2014 10:21
День 40

В этот день осенью была тема: Как разнообразить круги воркаута. Решил делать упражнения как описано в после, более медленно. Завершить шестой круг кое-как получилось. Но это не то, как должно быть по программе 100 дневки. Силы должны оставаться. Вопрос возник такой: стоит уменьшить кол-во повторений или же увеличить скорость? Сейчас делаю: 5-15-12-10*2(выпады).
Отправлено: 07.03.2014 10:42
День 34. Сегодня решил сделать подтягивания обратных средним хватом. Во время второго круга стало дискомфортно подтягиваться. Никогда ранее не делал тренировки таким хватом. В итоге доделал все 5 кругов, но появились сомнения. Теперь думаю, продолжать делать так или нет. (никаких болевых ощущений нет, лишь чувство, что кто-то мешает)
Отправлено: 07.03.2014 10:42
День 34. Сегодня решил сделать подтягивания обратных средним хватом. Во время второго круга стало дискомфортно подтягиваться. Никогда ранее не делал тренировки таким хватом. В итоге доделал все 5 кругов, но появились сомнения. Теперь думаю, продолжать делать так или нет. (никаких болевых ощущений нет, лишь чувство, что кто-то мешает)
Отправлено: 06.03.2014 16:53
<quote name=XChaus>
Вопрос. А выходной день будет по расписанию каждый седьмой день? или как?</quote>
Выходных не будет, тренировки каждый день. По самочувствию или по болезни, можно пропустить денек. В этом то и вся суть
Отправлено: 06.03.2014 16:53
<quote name=XChaus>
Вопрос. А выходной день будет по расписанию каждый седьмой день? или как?</quote>
Выходных не будет, тренировки каждый день. По самочувствию или по болезни, можно пропустить денек. В этом то и вся суть
Отправлено: 06.03.2014 16:53
<quote name=XChaus>
Вопрос. А выходной день будет по расписанию каждый седьмой день? или как?</quote>
Выходных не будет, тренировки каждый день. По самочувствию или по болезни, можно пропустить денек. В этом то и вся суть
Отправлено: 06.03.2014 16:53
<quote name=XChaus>
Вопрос. А выходной день будет по расписанию каждый седьмой день? или как?</quote>
Выходных не будет, тренировки каждый день. По самочувствию или по болезни, можно пропустить денек. В этом то и вся суть
Отправлено: 06.03.2014 16:53
<quote name=XChaus>
Вопрос. А выходной день будет по расписанию каждый седьмой день? или как?</quote>
Выходных не будет, тренировки каждый день. По самочувствию или по болезни, можно пропустить денек. В этом то и вся суть
Отправлено: 06.03.2014 16:53
<quote name=XChaus>
Вопрос. А выходной день будет по расписанию каждый седьмой день? или как?</quote>
Выходных не будет, тренировки каждый день. По самочувствию или по болезни, можно пропустить денек. В этом то и вся суть