impostor86
Дневники тренировок
100 стодневка попытка №2
impostor86[13.10.2016 12:12]
100 первая официальная стодневка
impostor86[13.12.2015 11:40]
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Baukes0119
Baukes0119
Астана
AlexA1
AlexA1
Петропавловск
OlegSh
OlegSh
Омск
Друзья
Пользователь ещё не добавил никого в друзья
Отправлено: 19.10.2015 13:02
День 26

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 19.10.2015 13:02
День 25

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие неудовлетворительно после отдыха тяжелее тренироваться
Отправлено: 19.10.2015 13:01

День 24
отдых
Отправлено: 19.10.2015 13:01

День 23

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 15.10.2015 08:17
День 22

Круговая тренировка, 5 кругов:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 15.10.2015 08:17
День 21

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 15.10.2015 08:16
День 20

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 12.10.2015 15:55
День 19

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 12.10.2015 15:55
День 18

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 12.10.2015 15:54
День 17

Пропустил день
Отправлено: 08.10.2015 20:25
День 16

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 07.10.2015 20:47
День 15

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие отличное
Отправлено: 07.10.2015 20:46
День 14

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие отличное
Отправлено: 05.10.2015 18:25
День 13

Круговая тренировка, 4 круга:

Разминка минут 5
Подтягивания 2 чистых 5 с упором
Приседания 10
Отжимания 10
Приседания 10
отдых между подходами по 60 секунд
самочувствие нормальное
Отправлено: 05.10.2015 17:37
День 12
отдых, застудил шею подумал лучше не напрягаться