Отправлено: 11.09.2013 17:22
<quote name=Ihhi>
Привет!!
Ищу напарника/напарницу для различных силовых тренировок недалеко от метро Проспект Вернадского.
Было бы круто найти компанию для игры в лесенку в подтягиваниях 3-4 раза в неделю (разница уровней абсолютно не важна, можно играть с коэффициентом, можно на более сильного вешать доп. вес).
Ещё на зиму было бы супер ходить с кем-то в зал, чтобы всегда было кому постраховать (вполне безопасно могу страховать жим лежа😃)
Ну и просто было бы здорово тренироваться в компании с тем, у кого близкие спортивные интересы..
Пишите!! Буду очень рада!!!</quote>

Привет, нашла единомышленников?)))
Готов присоединиться!
Отправлено: 11.09.2013 14:33
Limp Bizkit
Papa Roach
25/17
Ассаи
Krec
Дельфин
The Prodigy
Trance
Отправлено: 11.09.2013 14:19
<quote name=kiss0009>
эффекта ноль будет.Со стероидами ипашить надо в 3-4 раза больше чем без них.И поднимать по 200-300 кг</quote>

Стероиды не только предназначены для увеличения массы и силовых показателей. Боксеры тоже химичат, но только ради увеличения скоростных показателей и выносливости. А выносливость и в ворке не последнее место занимает.
Отправлено: 11.09.2013 13:54
Кто-нибудь занимается на площадке между храмом и академией генштаба?
Отправлено: 11.09.2013 13:16
Хахахаха, я все прослушал! Мужик жесткий))) Вот чем надо заниматься!
Отправлено: 11.09.2013 13:08
Я, Barrera, приму участие в проекте "100 дневный воркаут 2013" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 15
Отжимания от пола - 50
Приседания - 70
Вес - 83
Рост - 183
Возраст - 27