Отправлено:
08.03.2014 05:47
Ср - решил тренировать начальную стадию подтягивания. Чтобы не растрачивать силы понапрасну, положил 6 блинов от гантели и с них делал негативы. Каждый подход убирал по одному пока не кончились. Не знаю, может все это бесполезно...
Сб - как обычно. Только отчего-то был не в форме, результат поршивый. Идем дальше.