Отправлено:
02.01.2015 20:29
Мои показатели на старте!!!
Подтягивания 16
Отжимания 35
Приседания 50
Брусья 8
Вес 76 кг (после праздников немного набрал)
Результаты буду обновлять каждые 3 месяца!!!
Начало сегодня 02.01.15:)
О тренировках: буду тренировать каждый день, 1 день отдых(растяжка), возможно добавлю ещё один день тренировок в бассейне!!! также ближе к весне бег 2-3 раза в неделю!!!
До этого проходил 100-дневку правда под конец начал пропускать тренировки))
Пока всё