SawDesigner

Может быть ты не трицепс, а широчайшую потянул в мечте крепления к плечу? Потому что по описанию больше походе на это</quote>

Очень рада, что вы собрались! Трое — это уже толпа) А я всё ещё в деревне и пока не возвращаюсь. Мониторю вас)</quote>

Всё, что меньше 16кг, это ни о чем.</quote>

Если упрощать, то воркаут - это когда к обычным упражнениям с собственным весом (отжимания, подтягивания, приседания и т.д.) добавляют воображение и таким образом значительно повышают интересность и эффективность тренировок, используя всё это для того, чтобы привлечь людей к тренировкам на уличных площадках и показать им что можно привести себя в отличную форму только благодаря этому и построить сообщества любителей заниматься на турниках и брусьях по всему мира. А калистеника - это тупо только упражнения.</quote>

Читал как и посоветовали инфо-посты базового блока, решил в 49ый день сделать круговую, делал 7 кругов - делал 20/20/20/20 - отдых был 40сек.

Второй вопрос о весе, на набор влияет профицит калорий, тогда почему с тем же рационом с которым была заметная прибавка, ел 2600-2900, весил 68, ел 6 раз в день, дошел до 70, и с точно таким же рационом что доходил до 70, вдруг в какое-то утро стал 67.
С чем это может быть связано, с гормонами? </quote>

Молодцы, что собрались. Главное не подменить тренировку трынделками. А то мы как встречаемся сперва минут 15-20 тупо лясы точим, никто не может начать. Но потом собираемся и каждый по своим кабинетам разбредаемся и работаем. И потом парни меня ждут, что бы опять потрындеть.</quote>

И все религиозные войны призваны "приводить к некому общему и правильному идеалу"? Кто должен определять, какой идеал правильный? Иконы относятся к правильному идеалу или являются отголосками идолопоклонства?</quote>

Приходи, давай в этот раз позанимаемся на этой площадке которую я указал в посте выше, а в следующий найдем что то другое, конечно если следующий раз состоится и людям это будет интересно.
В целом в следующий раз я тоже склоняюсь к парку, но я не знаю в каком состоянии там площадка. Надо съездить на разведку.</quote>

Вера и религия - совершенно разные вещи.
Вера - это то, как человек воспринимает мир. Она индивидуальна для каждого человека, но при этом в общих чертах схожа с миропониманием других людей. </quote>

Поддерживаю Антона.
Есть вполне понятные критерии научности. См философию науки, критерий Поппера и т.д.</quote>

и да, ТС, есть один очень простой ответ на твой вопрос (как и на такие же вопросы всех кто их задает): иди в спортзалы и проведи опрос, возьми интервью у посетителей залов
Тогда ты узнаешь с большей степенью достоверности, чем на специализированном ресурсе, где продвигают культ уличных тренировок и часто даже поливают грязью любителей залов</quote>

это их деньги, зачем вы их считаете?</quote>