Отправлено: 25.11.2013 08:46
Вчера был 61 день.Все отлично.
Отправлено: 22.11.2013 10:19
Вчера был 60 день Продвинутый день №2.
подтягивания 3 раза 7 кругов
приседания 15 раз 7 кругов
отжимания 12 раз 7 кругов
Статика "подтягование" 20 секунд
"приседания" 35 секунд
"отжимания" 30 секунд
Вроде все нормально, но с утра болят руки (бицепс)
Отправлено: 22.11.2013 10:19
Вчера был 60 день Продвинутый день №2.
подтягивания 3 раза 7 кругов
приседания 15 раз 7 кругов
отжимания 12 раз 7 кругов
Статика "подтягование" 20 секунд
"приседания" 35 секунд
"отжимания" 30 секунд
Вроде все нормально, но с утра болят руки (бицепс)
Отправлено: 21.11.2013 09:32
Вчера был 59 день. Все отлично.
Отправлено: 21.11.2013 09:32
Вчера был 59 день. Все отлично.
Отправлено: 21.11.2013 09:32
Вчера был 59 день. Все отлично.
Отправлено: 21.11.2013 09:32
Вчера был 59 день. Все отлично.
Отправлено: 20.11.2013 11:05
Вчера был 58 день. Все отлично.
В теме: День 59. Соя
Отправлено: 20.11.2013 11:05
Вчера был 58 день. Все отлично.
В теме: День 59. Соя
Отправлено: 19.11.2013 13:12
Вчера был 57 день. Все отлично.
Отправлено: 18.11.2013 09:17
Вчера был 56 день. Все отлично.
Отправлено: 18.11.2013 09:01
56 день. Как говорится ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ. Заметил что дыхание востанавливается быстрее.
Отправлено: 19.11.2013 13:12
Вчера был 57 день. Все отлично.
Отправлено: 18.11.2013 09:17
Вчера был 56 день. Все отлично.
Отправлено: 18.11.2013 09:01
56 день. Как говорится ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ. Заметил что дыхание востанавливается быстрее.