ogrudko

Вы задаете вопросы в контексте составления своего рациона питания, а это уже вопрос к детологу, который попросит и дневники питания, и медицинские анализы. Собственно если сами всю эту информацию соберете, тогда и ответите сами себе на вопросы. Или зададите их десь повторно, с подробностями, а мы ответим.

Михаил, сейчас вам кинут ссылку на фильм "Сахар"

А чем лучше? И что вы вкладываете в понятие "физиологичнее".

Нет, не сойдемся. Вы человек и я человек, мы относимся к одному виду и все основные параметры вида у нас с вами идентичные. Про скорость химических реакций говорите? А подскажите-как мне, какая у вас нормальная температура тела (я не о разглаголствовании, что у внутренних органов одна, а на поверхности коди - другая, а вот про самый обычный градусник под мышку) и как вы думаете, какая у нормальная температура тела у меня? Да, есть определенная вариабельность, которая образуется как ответная реакция на условия внешней среды, что и дает все многообразие человеческих конституций.
По поводу разных авторов и разных методик. Вам может помочь, что угодно, но это не означает, что принципы, приведшие к изменениям, были отличные от тех, что описаны в инфо-посте.

Это конечно трудно, но нужно заставлять себя не подаваться авторитетам, а опираться только на факты.

Помоему на меня не давит столб воздуха весом 10 тонн, и Земля вовсе не круглая, но наука говорит что это не так и даже сможет мне это доказать. И то, что 6-разовое питание не разгоняет метаболизм, наука уже тоже доказала и я читал эти доказательства под разными соусами и не один раз. Но это так к слову. В контексте пищевого поведения вариант частого дробного питания может иметь преимущества для конкретного человека и давать результаты в виде снижения веса, но обобщающие выводы из этого делать не стоит.

1) Да, сложнее удерживать хват перекладины, быстрее устают мышцы предплечья
2) В таком случае да, можно.

В этой фразе столько места для полета фантазий, что она может противоречить даже самой себе.

Тренируемся все по той же схеме, что предложена в первый день

Почему-то на этой теме читатели стараются отключать логику и включать интуицию, доверие, ощущения и опыт других людей, которых они никогда не виделии не знали.

Я б здесь знака тождества не ставил. Или вы хотите сказать, что не существует тощих офисных работников? Настаивать вы конечно можете, вот только найти подтверждение у вас вряд ли получится.

Кормящим мамам нужно думать прежде всего о детях, а не о коррекции фигуры.

Огромный массив данных говорит, что дело и в том, и в другом.

Это утверждение еще никто не смог подтвердить научно, если мне не изменяет память.

Боли в мышцах, опсианные вами похоже на довольно естественные отложенные мышечные боли, в них ничего страшного нет. А вот острые, резкие, стреляющие - это явный повод задуматься о содержании своих действий.