Отправлено: 15.10.2017 14:44
<quote name=idealist post="387065">
А вот что, если жира поднакопить и таким образом увеличить грудь?</quote>
Так обычно и происходит
Отправлено: 15.10.2017 14:42
<quote name=kinskie post="382376">
А что за такие "специальные тесты на гибкость для конкретных суставов"?</quote>
Вспомните самое простое, из школы. Сидя на полу, достать до носков пальцами рук, не сгибая ноги в коленях. Вот это вот и есть тесты. Для всех суставов можно нагуглить.
Отправлено: 15.10.2017 14:34
<quote name=andrej19l post="387253">
Ну для парней этот аспект идет не на первом месте! Мне так кажется!!!</quote>
Для парней - чтобы была здоровая жопа... и спина
Отправлено: 12.10.2017 16:24
<quote name=WasD post="385660">
ы сюда хотел добавить про биоритмы?</quote>
Я вот глянул и не нашелся ,куда кинуть - в эту тему или про сон. Но я так еще и не нашел оригинальные работы, а со слов журналистов писать не хочу. Как найду оригинал, тогда уже добавлю и отпишусь тебе.
Отправлено: 09.10.2017 13:54
<quote name=WasD post="384316">
Деньги важнее людей, так что вряд ли эта тенденция разовьется.</quote>
Рано сломанный спортсмен денег не приносит. Так что в этом плане бизнес в той же самой упряжке.
Отправлено: 09.10.2017 13:54
Последнее утверждение вы чем подтверждаете? Навскидку не помню тождественности в этих 2 частях.
Отправлено: 09.10.2017 11:24
<quote name=Brom post="382758">
девиантное???
lol
жителей Индии миллиарды, и Африки чуть меньше - у них в рационе 8, максимум 10% белковой пищи; ну и у кого тут девиантное питание? 😁</quote>
Слушайте Михаил, а как вам такой лол, что значительная часть населения планеты голодает или не покрывает свои биологические потребности в полноценном питании? Как вы думаете в каких регионах планеты я с большей вероятностью найду таких людей? Лол? Одно дело, когда отсутствует возможность питаться полноценно, и совсем другое - когда ты сознательно делаешь свой рацион ущербным.
Отправлено: 09.10.2017 11:21
<quote name=Brom post="382097">
P.S. и да, у морковки, но не у нарезанной, а вареной, ГИ поднимается с 20 до 50</quote>
У нарезанной также поднимается, гляньте базы продуктов USDA. Сам факт изменения гликемического индекса в макаронах или там морковке мне не возбуждает нисколько. Вот когда будем говорить о конкретном случае применения этой информации, тогда уж и понятно будет, пренебречь этим фактом или нет.
Отправлено: 09.10.2017 11:19
<quote name=guenkov post="382049">
В том то и дело, что бегать так нужно только спортсменам. И делают они это для того, чтобы уложиться в лимит веса (Вес уменьшается за счет обезвоживания). Ну а кто просто так сушится, да, идиот. Здоровье потом сделает ответку, например, в виде камней в почках)</quote>
В последнее время даже в проф.спорте начинает зарождаться тенденция, что не стоит делать людей инвалидами ради достижений. И соблюдение весовых категорий - одна из главных проблем, решение которой сломало жизнь не одному спортсмену.
Отправлено: 04.10.2017 16:48
<quote name=MeepeR post="382003">
я тот инфо-пост смотрел, там как раз и говорят, что параллельно полу опускаться, но я смотрю что большинство людей делают все же до конца вниз</quote>
Если растяжка и анатомические особенности позволяют вам садится с правильной техникой, что говорится "в пол" то приседайте.
Отправлено: 04.10.2017 15:30
<quote name=andrej19l post="381960">
Только попробовав то или иное питание, объём воды выпиваемой каждый из нас сможет сказать - да, для меня это работает или - нет, не работает!!!</quote>
Андрей, вот вы интересный человек, вам так никакого здоровья не хватит, все теории проверять.
Отправлено: 04.10.2017 15:28
<quote name=GennGo post="381885">
А спортсмены, бегающие в костюмах-саунах?</quote>
Хотел бы сказать "идиоты", но может кого обижу, а так... идиоты
Отправлено: 04.10.2017 09:34
Было так все, как и говорите вы, наверное.
Отправлено: 04.10.2017 09:01
Мне одному кажется, что название темы надиктовывал магистр Йода? 😃
Отправлено: 04.10.2017 08:48
<quote name=Lakich post="381768">
По мне так пить нужно столько, сколько требует организм. А чем больше пьешь, тем больше требует.</quote>
На самом деле организм может сбоить, и иногда следует критически смотреть на свое самочувствие. А уж сила привычки у человека - это вообще феномен.