Отправлено: 11.03.2014 09:43
<quote name=ogrudko>
В граммах</quote>
СПАСИБО
Отправлено: 11.03.2014 00:54
возможно вопрос покажется странным, но всё таки:

"Если переводить в проценты, то получится примерно 17% (жиры), 33% (белки), 50% (углеводы)."

это отношения по калориям или граммам (жиров, белков и углеводов) содержащихся в пище?
Отправлено: 05.12.2013 18:32
надо добавить поиск на сайте
Отправлено: 02.11.2013 23:53
всем привет. я не занимаюсь стодневкой, занимаюсь по своей программе. Но вот решил попробовать, сделал 6 кругов:
разминка 15/20/10/-
далее 12/30/20/30 - 1 круг
понял что приседать трудно будет в таком количестве
12/25/20/20 - 2 круг
12/20/20/20 - 3,4,5 круги
12/20/20/8 - 6 круг
короче присядания меня убили, не думал что так сложно будет. Далее пошёл по своей програме трениться.