/forums/comment/494338-ljapota-relaxed-smotret-prijatno
04.12.2018 23:23
ляпота:relaxed:☺ смотреть приятно ))))
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/495498-quote-name-anastasia13-post-494338-ljapota-relaxed
11.12.2018 16:48
ляпота:relaxed:☺ смотреть приятно ))))</quote>
чего там особенного?
/forums/comment/495614-vsjom-privet-vot-reshil-poprobovat-vyhody-siloj-na
12.12.2018 13:56
Всём привет, вот решил попробовать Выходы силой на максимум.
https://youtu.be/LBxArS9atog
Выслушаю ваши мнения и советы,и кто сколько делает?

/forums/comment/495758-quote-name-jesusonextasy-post-495614-vyslushaju-vashi
13.12.2018 17:35
Выслушаю ваши мнения и советы,и кто сколько делает?</quote>
Класс !!! Я два кривых могу 😃 а может уже и нет, надо будет попробовать 😃
У тебя это дома такой тренировочный зал сделан?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/495762-quote-name-jesusonextasy-post-495614-vyslushaju-vashi
13.12.2018 17:47
Выслушаю ваши мнения и советы,и кто сколько делает?</quote>
Неплохо(глядя с моей колокольни)

В таком качестве я раз 15 сделаю,может и 15+.
Пора тебе переходить на технику Максима Трухоновца(выключить ноги)...,что несколько сложнее и сразу скажется на количестве.

/forums/comment/495764-video-https-youtu-be-1s8euw7lx-e-video-jehh-a-u-menja
13.12.2018 18:04
Эхх, а у меня мечта сделать чистых 15 повторов, как сделал первые 3 выхода.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/495842-quote-name-vyxodnadve-post-495762-quote-name
14.12.2018 12:53
<quote name=Vyxodnadve post="495762">
Выслушаю ваши мнения и советы,и кто сколько делает?</quote>
Неплохо(глядя с моей колокольни)

В таком качестве я раз 15 сделаю,может и 15+.
Пора тебе переходить на технику Максима Трухоновца(выключить ноги)...,что несколько сложнее и сразу скажется на количестве.</quote>
Согласен, щас над техникой и собераюсь работать. Максим Трухановец тренит 14год,а я 2,7года всего,буду работать дальше.

/forums/comment/495843-quote-name-serke-post-495764-video-https-youtu-be
14.12.2018 12:54
<quote name=Serke post="495764">
Эхх, а у меня мечта сделать чистых 15 повторов, как сделал первые 3 выхода.</quote>
Весьма не плохо и технично!

/forums/comment/495844-segodnja-postavil-svoi-dva-novyh-rekorda-1
14.12.2018 12:55
Сегодня поставил свои два новых рекорда!
1.Подтягивания на одной(мой Рекорд)
https://youtu.be/UyIxCJ4Ds40
2.Передний Вис (Мой Рекорд)
https://youtu.be/OPAtmyVpVVA

/forums/comment/495846-quote-name-serke-post-495764-kak-sdelal-pervye-3
14.12.2018 13:01
<quote name=Serke post="495764">
как сделал первые 3 выхода.</quote>
ну,я вижу 5 как первые 3,дальше тоже силовые были,честные.

/forums/comment/495847-quote-name-jesusonextasy-post-495842-ja-2-7goda-vsego
14.12.2018 13:01
я 2,7года всего,буду работать дальше.</quote>
вот и пишу,что пора уже. Видно,что можешь!

/forums/comment/495848-quote-name-jesusonextasy-post-495844-segodnja
14.12.2018 13:03
Сегодня поставил свои два новых рекорда!
1.Подтягивания на одной(мой Рекорд)
https://youtu.be/UyIxCJ4Ds40
2.Передний Вис (Мой Рекорд)
https://youtu.be/OPAtmyVpVVA</quote>
Подтягивания зачетные,чистые,понравились!!! Вис тоже хорошо!

/forums/comment/495875-quote-name-lawnmover-post-495758-quote-name
14.12.2018 17:06
<quote name=Lawnmover post="495758">
Выслушаю ваши мнения и советы,и кто сколько делает?</quote>
Класс !!! Я два кривых могу 😃 а может уже и нет, надо будет попробовать 😃
У тебя это дома такой тренировочный зал сделан?</quote>
Попробовал 😃 оказывается не два а четыре корявых +1 мега корявый 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/495918-quote-name-lawnmover-post-495875-poproboval
14.12.2018 21:13
<quote name=Lawnmover post="495875">
Попробовал оказывается не два а четыре корявых +1 мега корявый</quote>
все с таких и начинается,у меня поначалу тоже такие были.

/forums/comment/496169-parnjagi-ves-flem-po-brusjam-vot-v-jetoj-teme-url
17.12.2018 10:02
Парняги, весь флем по брусьям вот в этой теме <url="https://workout.su/forum_thread/10185-brusja?page=2#page-a">
Глобальный форум \\ Тренировки и упражнения \\ Брусья
</url>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.