Глобальный форум Тренировки и упражнения

Классификация упражнений (схемы)

/forums/comment/428415-b-zhev-b-spasibo
Dr1ver
Dr1ver
Воронеж
03.03.2018 23:56
Zhev
Спасибо!
/forums/comment/428510-quote-name-armix-post-428402-shikarno-ot-by-eshhe
Zhev
Zhev
Москва
04.03.2018 07:27
<quote name=armix post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.</quote>

Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.

<quote name=Dr1ver post="428415">
Zhev
Спасибо!</quote>
Пожалуйста 😃
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/428588-spasibo-za-prodelannuju-rabotu-raspechataju-i-poveshu
mazajnbg
mazajnbg
Нюрнберг
04.03.2018 10:53
спасибо за проделанную работу!!! распечатаю и повешу у себя в школе!
/forums/comment/428710-spasibo-objazatelno-raspechataju-no-stoit-vsjo-taki
armix
armix
Николаев
04.03.2018 16:20
Спасибо, обязательно распечатаю. Но стоит всё-таки задуматься над своей.
Не попробуешь, не узнаешь.
/forums/comment/428747-quote-name-zhev-post-428510-quote-name-armix-post
WasD
WasD
Москва
04.03.2018 17:21
<quote name=Zhev post="428510">
<quote name=armix post="428402">
Шикарно! От бы еще подобную схему по разминке/заминке. Постоянно забываю ряд упражнений.</quote>

Вот, например, хорошая по растяжке, за основу для разминки тоже сойдет.
А вообще, наверно, стоит сделать про разминку.

<quote name=Dr1ver post="428415">
Zhev
Спасибо!</quote>
Пожалуйста 😃</quote>

Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428748-ssylku-na-vorkaut-su-sdelaju-no-originalnye-kopirajty
Safrayt
Safrayt
Балашиха
04.03.2018 17:23
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
Наша телега
/forums/comment/428806-quote-name-wasd-post-428747-safrayt-mozhet-perevesti
Zhev
Zhev
Москва
04.03.2018 18:39
<quote name=WasD post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
/forums/comment/428812-quote-name-safrayt-post-428748-ssylku-na-vorkaut-su
WasD
WasD
Москва
04.03.2018 18:41
<quote name=Safrayt post="428748">
Ссылку на воркаут.су сделаю. Но оригинальные копирайты я оставляю.</quote>

ну да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428815-quote-name-zhev-post-428806-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
04.03.2018 18:42
<quote name=Zhev post="428806">
<quote name=WasD post="428747">
Safrayt, может перевести и забрендировать под воркаут?</quote>
Вы про картинку с растяжкой? А на сколько законно/этично перезабрендирование?
Или это по согласованию с правообладателем?</quote>

Оригинальные копирайты остаются же.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/428819-quote-name-wasd-post-428747-zabrendirovat-quote
Zhev
Zhev
Москва
04.03.2018 18:52
<quote name=WasD post="428747">
забрендировать</quote>
Значит неудачный термин в данном случае 😃
Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.03.2025 09:39]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[05.03.2025 00:52]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[04.03.2025 09:39]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[04.03.2025 16:20]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.03.2025 22:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[28.02.2025 17:02]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[02.03.2025 21:09]
Вспомнить всё!
AK83[05.03.2025 00:22]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[05.03.2025 00:49]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[05.03.2025 00:32]
Вспомнить всё!
AK83[05.03.2025 00:22]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[04.03.2025 22:06]
workout rutina
nikolai91[04.03.2025 20:31]
Жизнь после сотки
welldonemeat[04.03.2025 19:54]
Live your life
Brom[04.03.2025 16:20]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[04.03.2025 14:47]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[04.03.2025 13:05]
2025_workout
homefalcon[04.03.2025 11:35]