345757 участник 2450 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Дневник тренировок
5561
31
Назад
1
2
3
Вперед
/forums/comment/299955-podtjagivanija-na-maksimum-20
Leshka
Сочи
20.12.2016 19:03
Подтягивания на максимум 20
Just do it
Назад
1
2
3
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
633682
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
520509
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
329678
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
294069
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243846
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240788
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236963
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
180027
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.03.2025 12:18]
170759
1648
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165723
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[09.03.2025 19:02]
61
2
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.03.2025 17:54]
17054
270
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.03.2025 12:18]
170759
1648
Повторение и суставы
workauter5
[04.03.2025 19:09]
460
5
Ответы на вопросы о программе
WasD
[04.03.2025 09:42]
98206
1047
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[04.03.2025 09:41]
563
3
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog
[04.03.2025 09:40]
15533
11
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[02.03.2025 12:54]
13888
229
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
520509
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
3003
8
Популярные дневники
Live your life
Brom
[08.03.2025 14:04]
494278
5300
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390495
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.03.2025 12:19]
380623
7874
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
351889
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
272674
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[09.03.2025 12:16]
261778
2363
Вспомнить всё!
AK83
[09.03.2025 19:40]
247054
3507
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223525
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218976
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
180070
322
Дневники тренировок
Сотка 2025
nika2190
[09.03.2025 20:01]
203
8
Вспомнить всё!
AK83
[09.03.2025 19:40]
247054
3507
2025_workout
homefalcon
[09.03.2025 17:13]
588
21
СТО
Kunkka
[09.03.2025 14:10]
6894
83
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[09.03.2025 12:19]
380623
7874
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[09.03.2025 12:16]
261778
2363
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[09.03.2025 11:27]
4227
147
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[09.03.2025 08:14]
62547
1365
Дневник Светланы
SvetlanaSpb
[09.03.2025 02:01]
8524
242
трень 2
Anastasia13
[08.03.2025 21:34]
170397
1869