Я очень хотел поучаствовать в 100ке онлайн, но не знал что уже началась(.
Но если не кто не против, то я начну сейчас)
03.10.2016 первый день мой.
4 круга:
-подтягивания 5
-приседания 15
-отжимания 10
-приседания 15
Ощущения хорошие,занимался в 7 утра,бодрости и хорошего настроения на весь день!!!
И еще я нашел на сайте хорошие статьи про горизонт и передний вис, так что после кругов делал эти упражнения, т.е. первые их части)
-горизонт-стойка лягушки за 4п.-60 сек
-передний вис-1я прогрессия 7п.-35 сек. 60 сек не смог,так как после 35ой на 1 сек. поднимал и то не какой техники.
