345891 участник 2450 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Решилась на 100 дневку.
1029
2
/forums/comment/276793-imeetsja-travma-budu-ostorozhnichat-s-prisedanijami
gricutenko
Краснодар
28.09.2016 13:38
имеется травма, буду осторожничать с приседаниями.
/forums/comment/276794-27-09-16-sdelala-4-kruga-podtjagivanie-1-prisedanie-10
gricutenko
Краснодар
28.09.2016 13:39
27.09.16.
сделала 4 круга.
подтягивание - 1
приседание-10
отжимания-8
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
634560
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
521373
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
330148
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
294256
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243947
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240880
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
237100
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
180087
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.03.2025 12:18]
170909
1648
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165884
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[14.03.2025 15:41]
624
18
Почему моего города нет в списке городов?
ArtArcher
[14.03.2025 10:36]
34086
312
Баги на сайте
WasD
[12.03.2025 17:00]
32443
438
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.03.2025 21:34]
17357
271
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[09.03.2025 12:18]
170909
1648
Повторение и суставы
workauter5
[04.03.2025 19:09]
489
5
Ответы на вопросы о программе
WasD
[04.03.2025 09:42]
98319
1047
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666
[04.03.2025 09:41]
585
3
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog
[04.03.2025 09:40]
15703
11
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover
[02.03.2025 12:54]
13922
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.03.2025 19:14]
494736
5305
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390720
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[12.03.2025 22:10]
381877
7886
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
352669
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
272894
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[09.03.2025 12:16]
261924
2363
Вспомнить всё!
AK83
[14.03.2025 14:17]
247647
3509
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223618
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
219103
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
180149
322
Дневники тренировок
2025_workout
homefalcon
[14.03.2025 19:54]
656
30
Сотка 2025
nika2190
[14.03.2025 19:21]
228
10
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[14.03.2025 19:20]
62644
1367
Live your life
Brom
[14.03.2025 19:14]
494736
5305
Трени.
sashamoble1
[14.03.2025 18:41]
134048
2237
Начать сначала
RAN18
[14.03.2025 18:18]
5355
171
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[14.03.2025 16:14]
4393
154
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca
[14.03.2025 15:29]
74284
1225
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh
[14.03.2025 14:52]
27017
566
Вспомнить всё!
AK83
[14.03.2025 14:17]
247647
3509