348968 участник 2452 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Мои 100 дней
1343
6
/forums/comment/276304-nachalo-polozheno
Dimitry
Санкт-Петербург
27.09.2016 16:58
Начало положено
/forums/comment/276306-segodnja-pjatyj-den-trenirovok-prohodjat-oni-krugami
Dimitry
Санкт-Петербург
27.09.2016 17:00
Сегодня пятый день тренировок. Проходят они кругами по 10:15:15:15
/forums/comment/279635-13-den-trenirovok-krugi-neizmenny-poka-sledujushhuju
Dimitry
Санкт-Петербург
05.10.2016 18:03
13 день тренировок. Круги неизменны. Пока...
Следующую неделю количество раз в подходах составит +5
/forums/comment/280570-3-nedelja-poshla-4-kruga-po-15-20-20-20-tjazhkovato
Dimitry
Санкт-Петербург
07.10.2016 23:44
3 неделя пошла
4 круга по 15:20:20:20
тяжковато...
/forums/comment/281703-bolezn-vzjala-svoe-s-segodnjashnego-dnja-beru-pereryv
Dimitry
Санкт-Петербург
11.10.2016 16:18
Болезнь взяла свое...
С сегодняшнего дня беру перерыв до полного выздоровления.
Вчера круги 15:20:20:20
/forums/comment/283472-reabilitacija-posle-bolezni-vtoroj-den-4-kruga-po-10
Dimitry
Санкт-Петербург
16.10.2016 22:34
Реабилитация после болезни: второй день 4 круга по 10:15:15:15
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
659556
2065
Подтягивания
WasD
[03.07.2025 22:31]
540979
2973
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
341510
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
298085
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
246390
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
244069
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
240104
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
182145
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[01.07.2025 00:34]
181870
1700
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
173005
1049
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD
[06.07.2025 02:07]
39168
401
Подтягивания
WasD
[03.07.2025 22:31]
540979
2973
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[01.07.2025 00:34]
181870
1700
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka
[22.06.2025 22:20]
270
8
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[21.06.2025 09:40]
13537
136
Баги на сайте
WasD
[30.05.2025 18:48]
34436
446
Выходы силой с дополнительным весом
WasD
[24.05.2025 13:05]
462
8
Выбор воркаут площадки
Sam_41
[20.05.2025 12:29]
871
5
Предложения по улучшению сайта
WasD
[17.05.2025 17:43]
17447
198
Нужен совет по тренировке
Blaster
[15.05.2025 20:41]
414
7
Популярные дневники
Live your life
Brom
[05.07.2025 19:33]
507553
5388
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.07.2025 20:46]
402709
8070
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
393330
1498
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
371470
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
277508
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.07.2025 16:29]
268313
2420
Вспомнить всё!
AK83
[05.07.2025 19:34]
259250
3585
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
225732
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
222363
1266
трень 2
Anastasia13
[29.06.2025 22:16]
185658
2068
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[05.07.2025 20:46]
402709
8070
Оздоровительный бег
Zingerr
[05.07.2025 20:45]
72599
1498
Вспомнить всё!
AK83
[05.07.2025 19:34]
259250
3585
Live your life
Brom
[05.07.2025 19:33]
507553
5388
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[05.07.2025 17:59]
57470
1216
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[05.07.2025 16:29]
268313
2420
Тренировки 5Zed
5Zed
[05.07.2025 15:50]
1471
50
Мой Путь покорения Воркаута
allanworkout33
[05.07.2025 11:57]
20923
321
Начать сначала
RAN18
[05.07.2025 08:25]
9873
291
Работа над собой
Sam_41
[05.07.2025 08:05]
16291
366