178878 участник 2311 городов
8 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Мои 100 дней
912
6
/forums/comment/276304-nachalo-polozheno
Dimitry
Санкт-Петербург
27.09.2016 16:58
Начало положено
Начало положено
/forums/comment/276306-segodnja-pjatyj-den-trenirovok-prohodjat-oni-krugami
Dimitry
Санкт-Петербург
27.09.2016 17:00
Сегодня пятый день тренировок. Проходят они кругами по 10:15:15:15
Сегодня пятый день тренировок. Проходят они кругами по 10:15:15:15
/forums/comment/279635-13-den-trenirovok-krugi-neizmenny-poka-sledujushhuju
Dimitry
Санкт-Петербург
05.10.2016 18:03
13 день тренировок. Круги неизменны. Пока...
Следующую неделю количество раз в подходах составит +5
13 день тренировок. Круги неизменны. Пока... Следующую неделю количество раз в подходах составит +5
/forums/comment/280570-3-nedelja-poshla-4-kruga-po-15-20-20-20-tjazhkovato
Dimitry
Санкт-Петербург
07.10.2016 23:44
3 неделя пошла
4 круга по 15:20:20:20
тяжковато...
3 неделя пошла 4 круга по 15:20:20:20 тяжковато...
/forums/comment/281703-bolezn-vzjala-svoe-s-segodnjashnego-dnja-beru-pereryv
Dimitry
Санкт-Петербург
11.10.2016 16:18
Болезнь взяла свое...
С сегодняшнего дня беру перерыв до полного выздоровления.
Вчера круги 15:20:20:20
Болезнь взяла свое... С сегодняшнего дня беру перерыв до полного выздоровления. Вчера круги 15:20:20:20
/forums/comment/283472-reabilitacija-posle-bolezni-vtoroj-den-4-kruga-po-10
Dimitry
Санкт-Петербург
16.10.2016 22:34
Реабилитация после болезни: второй день 4 круга по 10:15:15:15
Реабилитация после болезни: второй день 4 круга по 10:15:15:15
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[14.12.2020 09:03]
407264
2003
Подтягивания
WasD
[15.01.2021 15:05]
345719
2771
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[01.09.2020 23:37]
238456
2056
Передний вис
WasD
[10.11.2020 00:16]
212838
1051
Список упражнений
WasD
[02.09.2020 09:29]
183465
210
Отжимания от пола
WasD
[09.12.2020 06:02]
168919
610
боль в груди(середина)
alto
[18.09.2020 10:55]
167074
66
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[30.01.2020 18:43]
120795
54
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[10.08.2020 17:01]
118186
415
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[11.08.2020 22:09]
109495
1033
Обсуждаемые темы
Ваше хобби
RVS333
[17.01.2021 18:07]
7870
115
Программа тренировок на осень (+совмещение с залом)
Spike
[17.01.2021 18:03]
1866
29
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[17.01.2021 16:43]
73021
1225
Помогите составить план жиросжигающей тренировки
RareScrap
[17.01.2021 16:34]
415
32
Нет прогресса в воркауте
Ballista
[17.01.2021 13:31]
217
6
Программы тренировок от Slavdog'a: обсуждения
Spike
[17.01.2021 10:31]
19279
156
После Covid - вхождение в тренировочный процесс
StarikChe
[17.01.2021 10:29]
117
10
Подтягивания
WasD
[15.01.2021 15:05]
345719
2771
Добавки в воркауте
Ballista
[15.01.2021 01:15]
800
25
Подскажите для чего эти штуки на площадке?
voan
[14.01.2021 12:53]
136
3
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss
[23.10.2019 23:09]
330785
1494
sequel
Brom
[16.01.2021 17:59]
250587
3924
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
160193
1208
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve
[17.01.2021 10:13]
160091
2562
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.01.2021 16:54]
159083
2148
Тренировки Ihhi
Ihhi
[11.08.2020 21:36]
154981
1166
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai
[06.12.2020 23:50]
151960
1294
трень
Anastasia13
[17.01.2021 02:08]
131594
3461
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
125702
322
Учет, контроль, всякое-разное
Leonid_G
[16.09.2020 10:06]
120594
1587
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.01.2021 16:54]
159083
2148
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[17.01.2021 16:26]
116640
4366
PRO[100]SHURUPOV
shurupov
[17.01.2021 15:57]
12294
147
100 дневка и дальше.
cdc
[17.01.2021 14:58]
21856
769
Увеличение количества подтягиваний по схеме
Skeron86
[17.01.2021 14:53]
2676
64
Будни мелкой кошки
Felis
[17.01.2021 14:11]
50673
1738
"Сотка" - не моё. В поисках замены.
Nuthatch
[17.01.2021 14:00]
343
31
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[17.01.2021 13:43]
6906
221
TRENYA
Yevhen
[17.01.2021 13:05]
3870
125
Тренировки 2018-21 и т.д.
NadegdaSh
[17.01.2021 12:19]
20137
627