Тренажёрный зал
Воркаут
/forums/comment/338406-quote-name-vitamin-post-338404-quote-name-vyxodnadve
12.04.2017 14:58
Доча сходит,тем более она круче всех в городе по ОФП на турниках по своему возрасту )

Упустил момент, а сколько Доче?
12 лет.А еще отличница круглая,спортсменка и активистка.<3
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/338409-quote-name-wasd-post-338403-quote-name-vyxodnadve
12.04.2017 15:00
Другое дело как сделать программу интересной именно детям.Им нужно разнообразие!


Dungeons & WorkOut в помощь, заодно дополнительное тестирование игры на целевой аудитории!)
Блин точно!!! Это вообще идеальный вариант.Нужно в течении месяца на этой основе сделать детскую программу на 100 дней с повышением сложности и учетом пола.Давайте вместе,а мы опробуем.Вот это точно будет суперинтересно для детей!!!И ребятам из совета молодежи понравится!А там может к осени и для всех замутите!
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/338414-quote-name-vyxodnadve-post-338409-quote-name-wasd
12.04.2017 15:08
Другое дело как сделать программу интересной именно детям.Им нужно разнообразие!


Dungeons & WorkOut в помощь, заодно дополнительное тестирование игры на целевой аудитории!)
Блин точно!!! Это вообще идеальный вариант.Нужно в течении месяца на этой основе сделать детскую программу на 100 дней с повышением сложности и учетом пола.Давайте вместе,а мы опробуем.Вот это точно будет суперинтересно для детей!!!И ребятам из совета молодежи понравится!А там может к осени и для всех замутите!


Не нужно сотку на основе D&W мутить XD это абсолютно разные форматы и разные аудитории. Про разделение монстров и данженов по полу, может быть интересная идея для Safrayt, но пока девочек играет слишком мало, чтобы заниматься этим. А повышение сложности уже заложено)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/338417-quote-name-wasd-post-338414-quote-name-vyxodnadve
12.04.2017 15:15
Другое дело как сделать программу интересной именно детям.Им нужно разнообразие!


Dungeons & WorkOut в помощь, заодно дополнительное тестирование игры на целевой аудитории!)
Блин точно!!! Это вообще идеальный вариант.Нужно в течении месяца на этой основе сделать детскую программу на 100 дней с повышением сложности и учетом пола.Давайте вместе,а мы опробуем.Вот это точно будет суперинтересно для детей!!!И ребятам из совета молодежи понравится!А там может к осени и для всех замутите!


Не нужно сотку на основе D&W мутить XD это абсолютно разные форматы и разные аудитории. Про разделение монстров и данженов по полу, может быть интересная идея для Safrayt, но пока девочек играет слишком мало, чтобы заниматься этим. А повышение сложности уже заложено)
Тогда как лучше их совместить?100 - тку ,а в определенные дни( день) недели D&W.Как рейды и совместные мероприятия с привлечением всех участников и всех левых детей с еженедельной рекламой по городу через листовки,которые сами дети и расклеят!?

Потенциально я вижу,что это вызовет интерес,особенно если конфет закупить.
У нас периодически у ДК проводять всякие конкурсы ,там детям за участие дают купончики и по накоплении определенного количества они их на призы,конфеты меняют.Можно по этому типу сделать.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/338418-quote-name-vyxodnadve-post-338417-togda-kak-luchshe
12.04.2017 15:23
Тогда как лучше их совместить?100 - тку ,а в определенные дни( день) недели D&W.Как рейды и совместные мероприятия с привлечением всех участников и всех левых детей с еженедельной рекламой по городу через листовки,которые сами дети и расклеят!?

Потенциально я вижу,что это вызовет интерес,особенно если конфет закупить.
У нас периодически у ДК проводять всякие конкурсы ,там детям за участие дают купончики и по накоплении определенного количества они их на призы,конфеты меняют.Можно по этому типу сделать.


Я думаю так же, как совмещают 100ку и тренировки Патриотов. Детям - игры и лайтовый рассказ о том, что да как, взрослым - сотку и игры по желанию. Организаторам вообще до фени будет, что именно будет происходит, если все довольны и тренируются)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/338421-quote-name-wasd-post-338418-quote-name-vyxodnadve
12.04.2017 15:35
Тогда как лучше их совместить?100 - тку ,а в определенные дни( день) недели D&W.Как рейды и совместные мероприятия с привлечением всех участников и всех левых детей с еженедельной рекламой по городу через листовки,которые сами дети и расклеят!?

Потенциально я вижу,что это вызовет интерес,особенно если конфет закупить.
У нас периодически у ДК проводять всякие конкурсы ,там детям за участие дают купончики и по накоплении определенного количества они их на призы,конфеты меняют.Можно по этому типу сделать.


Я думаю так же, как совмещают 100ку и тренировки Патриотов. Детям - игры и лайтовый рассказ о том, что да как, взрослым - сотку и игры по желанию. Организаторам вообще до фени будет, что именно будет происходит, если все довольны и тренируются)))
Ладно я предложу на встрече.Дам инфу по программе и игре.Пусть думают как лучше совместить вообще и по дням недели.Доче дам задание,пусть разрабатывает с друзьми.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/338452-quote-name-wasd-post-338316-ty-zhivesh-v-tjumeni-i
12.04.2017 16:41
Ты живешь в Тюмени и хочешь сказать, что нет нормальных условий для тренировок? У вас же нефтянка, денег куры не клюют.

Тюмень от нефти очень далеко. Как в географическом, так и в административном плане. Ближе всего она была к ней лет 20 назад и еще раньше, когда Ханты-Мансийск не имел таких полномочий как сейчас. Тогда часть нефтяных денег уходила в Тюмень. Последние 20 лет в Тюмени нет нефтянки.
Но не смотря на это, город цветет и пахнет. Очень сильно изменился в лучшую сторону. Правда на счет турников не знаю. :)
/forums/comment/338457-quote-name-micb-post-338452-no-ne-smotrja-na-jeto
12.04.2017 16:55
Но не смотря на это, город цветет и пахнет. Очень сильно изменился в лучшую сторону. Правда на счет турников не знаю.


А если не с нефти, то откуда доходы?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/338459-vyxodnadve-jeto-ochen-zdorovo-chto-tvoja-doch
12.04.2017 17:01
Vyxodnadve, это очень здорово что твоя дочь замотивирована тобой и имеет успехи. Я почти год дома тренируюсь, а мой старший сын, которому почти 12, как сидел за планшетом, так и сидит. Даже младший, которому 4 года, пытается что-то повторять. Не знаю что и делать. Заставлять не хочу, не в моих правилах.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/338462-quote-name-sizovigor-post-338459-vyxodnadve-jeto
12.04.2017 17:23
Vyxodnadve, это очень здорово что твоя дочь замотивирована тобой и имеет успехи. Я почти год дома тренируюсь, а мой старший сын, которому почти 12, как сидел за планшетом, так и сидит. Даже младший, которому 4 года, пытается что-то повторять. Не знаю что и делать. Заставлять не хочу, не в моих правилах.
Не переживай.Я то 4 года <g>
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/338466-quote-name-sizovigor-post-338459-a-moj-starshij-syn
12.04.2017 17:27
а мой старший сын, которому почти 12, как сидел за планшетом, так и сидит.


ну естественно.Ты ведь объективно показать не можешь,чо спорт дает(и дает ли)
/forums/comment/338470-nu-jeto-smotrja-s-kakoj-storony-posmotret-progress-est
12.04.2017 17:39
Ну это смотря с какой стороны посмотреть. Прогресс есть в количествах, даже брат старший заметил изменения в телосложении.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/338471-da-ja-ne-ob-jetom-ponjatno-jet-pomenjaetsja-v-zhizni
12.04.2017 17:45
да я не об этом.Понятно эт поменяется.В жизни че эт дает? Кроме самоценности тренировок,которая актуальная ток для узкого круга людей
/forums/comment/338535-proizvoditeli-planshetov-kuda-bolshe-suljat
12.04.2017 21:05
производители планшетов куда больше сулят
/forums/comment/338605-deti-obuchajas-povtorjajut-to-chto-vidjat-dejstvija
13.04.2017 00:30
Дети, обучаясь, повторяют то, что видят - действия, слова, эмоции, поступки... вобще все!!! Значит родители прежде всего должны воспитывать себя и быть примером. Все просто - родители тренят - дети повторяют! И ничего и никого заставлять не надо!
По поводу воркаута, вот тут хорошо сказано, поддерживаю!

Тренировкой в стиле воркаута можно назвать исключительно тренировку на улице, только с собственным весом, только бесплатно и в любую погоду, ибо именно так можно показать людям, что для тренировок им не нужно ни залов, ни денег, ни железа, ни чего бы то ни было другого. При этом это будет лишь занятие калистеникой в стиле воркаута, никаких занятий именно воркаутом вообще не существует (хотя можно и называть свои тренировки так в целях упрощения).


И чего вобще столько споров?
Вот вышла я на улицу в +5 под дождем потренить или в -20 зимой на площадку с турниками, кости размяла в районе полчаса, людей там встретила, про воркаут и данный сайт рассказала, да бегать пошла... это кажется воркаут.. насколько я поняла

Вот с утра на площадке на турниках на улице одна потренила да на лыжах потом пошла гонять и вечерком еще на площадке попытки элементов.... это уже походу не воркаут....

.... а вот я ребро сломала и сижу дома с гантельками треню...тож не воркаут

.... а вот ноги пошла на улицу на площадку подкачать т.к не могу что либо еще потренить... это что воркаут.. нет?

Да какая разница..... если ты трененеш то, что хочешь и тебе в кайф от этого! Когда ты просто приходишь на любую площадку на улице, или даже не на площадку.. а просто перила у подъезда используешь или ступеньки на крутом склоне....
При желании потренить для тебя весь город и все что тебя окружает (метро, электричка, дома, в гостях, в лесу) превращается в огромное поле для творчества в плане тренировок и тебе для этого действительно ничего не нужно! Абсолютно ничего! Никакого оборудования специального, и пофиг что на тебе надето, хоть валенки или трусы, джинсы или платье со шпильками! Это абсолютная свобода и независимость ото всего! Есть только желание потренить и при таком желании тебе и на погоду будет пофиг! Все остальное "отмазки", жалость к себе и споры о том что было бы лучше....