Тренажёрный зал
Воркаут
/forums/comment/277120-quote-name-wasd-post-276955-quote-name-bulkin-post
29.09.2016 09:26
<quote name=WasD: post="276955">
<quote name=Bulkin: post="276852">
Кстати стодневку от руса я еще бросил, поскольку там от тебя ждут, что ты станешь клиентом в итоге а тут от тебя ждут только участия.</quote>


Тут от тебя ждут, что ты получишь результат, изменишь свою жизнь к лучшему и пойдешь помогать другим тоже 😃 Не нужно считать нас бескорыстными)))</quote>


Во я на осеннюю 100-дневку терь своего 16-летнего сына подключил 😃
/forums/comment/277131-quote-name-alexsh-post-277088-quote-name-bulkin-post
29.09.2016 09:45
<quote name=ALEXSH: post="277088">
<quote name=Bulkin: post="276852">
упражнения с гантелями, гирями. Реально сильно себе спину повредил,</quote>

чтобы повредить с железом спину-это нужно...ну не постараться-но начать делать сложные упражнения без правильном подготовки

<quote name=Bulkin: post="276852">
Я понял, что просто мне не нравится железки тягать тупо потому что они опасней</quote>
😵
чем опасно например поднятие гантелей на бицепс?
при нормальном подборе веса и правильном выполнении...</quote>


Вы понимаете речь шла про 100дневку от руса. Она типа кроссфита. Т.е. те же самые круги но с коротким отдыхом, тока еще и с тяжестями. Каждый выбирает свое.
/forums/comment/277143-quote-name-mtbrdot-post-276956-zefir-ne-kolbasa-tozhe
29.09.2016 10:17
<quote name=mtbrDot: post="276956">
Зефир... Не, колбаса тоже! И ЗЕФИР.... Но колбасу тоже люблю! Да ну вас с вашими опросами!</quote>


Правильный ответ - зефир с колбасой! )
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/277152-quote-name-wasd-post-276955-tut-ot-tebja-zhdut-chto
29.09.2016 10:29
<quote name=WasD: post="276955">
Тут от тебя ждут, что ты получишь результат, изменишь свою жизнь к лучшему и пойдешь помогать другим тоже Не нужно считать нас бескорыстными)))</quote>


Я-то думал вы хорошие, а вы вот какие на самом деле!!! )))
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/277186-organizatory-poluchajut-profit-ne-na-nizhnih-stupenjah
29.09.2016 11:37
Организаторы получают профит не на нижних ступенях пирамиды, поэтому со стороны все выглядит очень хорошо. Но нам уже пришлось убить несколько человек, которые поняли к чему все идёт.
/forums/comment/277234-quote-name-kiss-post-276280-vorkaut-jeto-2-trenazhera
29.09.2016 14:57
<quote name=kiss: post="276280">
...воркаут это 2 тренажера.Зал это все тренажеры,включая эти 2...</quote>

в "чОтких" залах к турнику + брусья добавляются только несколько помостов с олимпийской штангой и кучей разнообразных блинов и стоек для штанги
/forums/comment/277238-quote-name-avk-08-post-277234-quote-name-kiss-post
29.09.2016 15:33
<quote name=AVK_08: post="277234">
<quote name=kiss: post="276280">
...воркаут это 2 тренажера.Зал это все тренажеры,включая эти 2...</quote>

в "чОтких" залах к турнику + брусья добавляются только несколько помостов с олимпийской штангой и кучей разнообразных блинов и стоек для штанги</quote>


ну навскидку -
"олимпийские" профессиональные штангисты тренят пресс скручиваниями в блоке )))
/forums/comment/277242-luchshe-by-prisedali
29.09.2016 15:46
Лучше бы приседали 😃
/forums/comment/277261-quote-name-ogrudko-post-277242-luchshe-by-prisedali
29.09.2016 17:04
<quote name=ogrudko: post="277242">
Лучше бы приседали 😃</quote>


это ваше с Антоном большое заблуждение - приседами пресс не делают 😉
/forums/comment/277296-jeto-my-eshhjo-posmotrim
29.09.2016 19:04
Это мы ещё посмотрим
/forums/comment/281297-quote-name-bulkin-post-277131-t-e-te-zhe-samye-krugi
10.10.2016 15:55
<quote name=Bulkin: post="277131">
Т.е. те же самые круги но с коротким отдыхом, тока еще и с тяжестями.</quote>
"еще и с тяжестями" может быть разным
кому то-тяжеленным молотом колесо колотить, кому то-гантели на бицепс поднимать
в последнем вижу мало травмоопасного-в отличие от первого
/forums/comment/281300-quote-name-alexsh-post-281297-komu-to-ganteli-na
10.10.2016 16:09
<quote name=ALEXSH: post="281297">
кому то-гантели на бицепс поднимать</quote>

Те, кто поднимаю гантели на бицепс делают это так, чтобы гарантированно травмировать поясницу. Те, кто знают правильную технику подъема, не страдают такой ерундой, как подъемы гантелей на бицепс 😃
/forums/comment/281333-voobshhe-ne-ponimaju-zachem-protivopostavljat-zal-i
10.10.2016 18:25
вообще не понимаю, зачем противопоставлять зал и воркаут и зачем выбирать. откуда вообще взялась эта "вражда" между воркаутерами и ребятами из зала? 🤔

вот давайте честно. в зале тоже есть турник, брусья, лестница, часто есть рукоход и т.п. а еще десяток-другой тренажеров (толковых и не очень), гантельные ряды, штанги и т.п. ЧИСТО ТЕХНИЧЕСКИ, в зале можно делать всё то же самое, что и на площадке, и даже больше (и комфортнее в непогоду).

НО! на площадке свежий воздух, у кого-то друзья-единомышленники, а кому-то просто удобно, потому что рядом, не надо ехать (и платить тоже). летом вообще грех не выходить на площадку)

в общем, я за совмещение)
Whether you think you can or you think you can't, you're right.
/forums/comment/281460-quote-name-nastya-p-post-281333-voobshhe-ne-ponimaju
10.10.2016 23:39
<quote name=nastya_p: post="281333">
вообще не понимаю, зачем противопоставлять зал и воркаут и зачем выбирать. откуда вообще взялась эта "вражда" между воркаутерами и ребятами из зала?</quote>


Потому что ребята из зала балаболят про тренинг в натурашку, а сами колят сбее "витаминки" в задницу и только от них результаты и получают. Поэтому в воркауте их не любят.

Разумеется вся эта вражда на уровне стереотипов, а не конкретных людей.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/281477-quote-name-wasd-post-281460-quote-name-nastya-p-post
11.10.2016 00:04
<quote name=WasD: post="281460">
<quote name=nastya_p: post="281333">
вообще не понимаю, зачем противопоставлять зал и воркаут и зачем выбирать. откуда вообще взялась эта "вражда" между воркаутерами и ребятами из зала?</quote>


Потому что ребята из зала балаболят про тренинг в натурашку, а сами колят сбее "витаминки" в задницу и только от них результаты и получают. Поэтому в воркауте их не любят.

Разумеется вся эта вражда на уровне стереотипов, а не конкретных людей.</quote>


вот именно, стереотипов... я знакома и с "химиками" (кстати, их меньшинство), и с нормальными здоровыми парнями и девушками, которые регулярно тренируются и имеют неплохой результат.
кстати, общение с "химиками" отлично вправляет мозги - сразу понимаешь, как делать не надо. я за последние пару лет таких страшных историй наслушалась.
а в воркауте ...есть душа) поэтому я здесь)
Whether you think you can or you think you can't, you're right.