Тренажёрный зал
Воркаут
/forums/comment/275114-chemu-vy-otdadite-predpochtenie-hochu-poslushat
25.09.2016 14:00
Чему вы отдадите предпочтение? Хочу послушать мнения об одном и о другом, и что будет лучше?)
/forums/comment/275126-quote-name-firevlad-post-275114-chemu-vy-otdadite
25.09.2016 14:21
Чему вы отдадите предпочтение? Хочу послушать мнения об одном и о другом, и что будет лучше?)

Лучше для чего?
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
/forums/comment/275643-dlja-sebja-chto-luchshe-budet-esli-u-vas-est-vybor
26.09.2016 13:06
Для себя что лучше будет, если у вас есть выбор заняться воркаутом или пойти в тренажёрный зал, чтобы вы выбрали и почему
/forums/comment/275660-a-sovmeshhat-i-brat-luchshee-ne-variant-i-to-i-drugoe
26.09.2016 13:57
А совмещать и брать лучшее - не вариант?
И то и другое имеет преимущества и недостатки.
/forums/comment/275675-glavnoe-pravilno-zanimatsja-fizkulturoj-i-razvivatsja
26.09.2016 14:26
Главное правильно заниматься физкультурой и развиваться.
/forums/comment/275736-po-suti-zanimatsja-mozhno-gde-ugodno-no-lichno-moe
26.09.2016 16:31
по сути заниматься можно где угодно, но лично мое мнение площадка на улице, потому что это:
1.свежий воздух
2.бесплатно
3.отсутствие бестолковых разговоров (типа сколько ты всаа принимаешь или у тебя левый бицепс больше, а про всезнающих советчиков которые на практике не делали того , что говорят я молчу.)
4. более доступно во всех отношениях (было бы желание).
сила в спокойствии.
/forums/comment/275745-quote-name-supermichka-post-275736-po-suti-zanimatsja
26.09.2016 16:42
по сути заниматься можно где угодно, но лично мое мнение площадка на улице, потому что это:
1.свежий воздух
2.бесплатно
3.отсутствие бестолковых разговоров (типа сколько ты всаа принимаешь или у тебя левый бицепс больше, а про всезнающих советчиков которые на практике не делали того , что говорят я молчу.)
4. более доступно во всех отношениях (было бы желание).


А в чем ты видишь приемущества тренажерного зала интересно?
/forums/comment/275748-quote-name-ogrudko-post-275660-a-sovmeshhat-i-brat
26.09.2016 16:45
А совмещать и брать лучшее - не вариант?
И то и другое имеет преимущества и недостатки.


Это нужно делать аккуратно, чтобы с нагрузкой в день не переусердствовать, согласен идея хорошая, но нужно во время остановиться чтобы мышцы успели на следующий день восстановиться к круговым подходам в воркауте
/forums/comment/275750-trenazhernyj-zal-i-vorkaut-tolko-v-vashem-voobrazhenii
26.09.2016 16:47
тренажерный зал и воркаут только в вашем воображении отличаются
/forums/comment/275759-quote-name-firevlad-post-275748-jeto-nuzhno-delat
26.09.2016 17:01
Это нужно делать аккуратно, чтобы с нагрузкой в день не переусердствовать, согласен идея хорошая, но нужно во время остановиться чтобы мышцы успели на следующий день восстановиться к круговым подходам в воркауте

Круговые тренировки не являются обязательными в воркауте.

Плюсы в воркауте:
- бесплатно
- тренировки на свежем воздухе
- адекватная нагрузка для мышц плечевого пояса


Плюсы в тренажерке:
- можно точно дозировать нагрузку
- безопасней воркаута
- адекватная нагрузка для всего тела
/forums/comment/275807-quote-name-firevlad-post-275745-quote-name
26.09.2016 18:57
по сути заниматься можно где угодно, но лично мое мнение площадка на улице, потому что это:
1.свежий воздух
2.бесплатно
3.отсутствие бестолковых разговоров (типа сколько ты всаа принимаешь или у тебя левый бицепс больше, а про всезнающих советчиков которые на практике не делали того , что говорят я молчу.)
4. более доступно во всех отношениях (было бы желание).


А в чем ты видишь приемущества тренажерного зала интересно?

в зале можно прокачивать отдельные группы мышц,
нет плохой погоды
насчет безопасности, тут нужно ко всему подходить с умом навредить себе можно и в зале и на площадке
ну и личные предпочтения.
мои предпочтения относятся к площадке, в зале мне не нравится другая атмосфера, да и вообще больше получаю удовольствия когда владею своим телом , а не гантелями с тренажерами, но это дело вкуса и личных предпочтений.
сила в спокойствии.
/forums/comment/275913-quote-name-ogrudko-post-275759-pljusy-v-vorkaute
26.09.2016 20:48
Плюсы в воркауте:
- бесплатно
- тренировки на свежем воздухе
- адекватная нагрузка для мышц плечевого пояса


Плюсы в тренажерке:
- можно точно дозировать нагрузку
- безопасней воркаута
- адекватная нагрузка для всего тела


kiss выше правильно написал.

В воркауте точно так же можно ТОЧНО дозировать нагрузку. В плане безопасности вряд ли свободные веса безопаснее их отсутствия. В плане нагрузки для всего тела - полно упражнений с собственным весом для всего тела.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/275925-net-nelzja-anton-i-ja-ne-dumaju-chto-tebe-stoit
26.09.2016 21:02
Нет, нельзя, Антон. И я не думаю, что тебе стоит педалировать тему недостатков воркаута, вернее отсутствия таковых. Зачем если можно остановиться на преимуществах, которые конечно же имеются
В плане безопасности вряд ли свободные веса безопаснее их отсутствия.

А тренажерный зал - это не обязательно свободные веса. Это как раз таки и тренажеры, в которых сделать что-то не так довольно проблематично, и фитнес-инструктор и техника безопасности.
/forums/comment/275943-predpochitaju-vorkaut-potomu-chto-uprazhnenija
26.09.2016 21:30
Предпочитаю воркаут.
Потому что упражнения, позволяющие контролировать собственное тело, интереснее.
/forums/comment/276144-quote-name-ogrudko-post-275925-net-nelzja-anton-i-ja
27.09.2016 09:53
Нет, нельзя, Антон. И я не думаю, что тебе стоит педалировать тему недостатков воркаута, вернее отсутствия таковых. Зачем если можно остановиться на преимуществах, которые конечно же имеются

А тренажерный зал - это не обязательно свободные веса. Это как раз таки и тренажеры, в которых сделать что-то не так довольно проблематично, и фитнес-инструктор и техника безопасности.



Да, еще стройные девки в форме и прочие ништяки которые бывают в хороших клубах: сауна, бассейн, хаммам, чистота в зале, постоянный микроклимат.

При желании ваш "воркаут" возможен и в зале, а становую и приседы никакой воркаут не заменит - для равномерно-округлого развития, если вашей целью не является только лишь исполнение элементов.
Добрый тролль