/forums/comment/284354-quote-name-deydra-post-284302-no-nado-pozhaluj-uzhe-v
19.10.2016 08:54
<quote name=Deydra post="284302">
но надо, пожалуй, уже в ботинках выходить заниматься. Косяк в том, что у ботинок, хоть и очень маленький, но имеется каблук.</quote>
Каблук повлияет на приседания. В ближайшее время тоже встанет вопрос с зимней обувкой...
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/284355-quote-name-e-v-alif-post-284354-quote-name-deydra
19.10.2016 09:00
<quote name=E_V_Alif post="284354">
<quote name=Deydra post="284302">
но надо, пожалуй, уже в ботинках выходить заниматься. Косяк в том, что у ботинок, хоть и очень маленький, но имеется каблук.</quote>
Каблук повлияет на приседания. В ближайшее время тоже встанет вопрос с зимней обувкой...</quote>

Да я понимаю... Потому и хожу пока в кроссовках по снегу прямо. Ну, может, еще недельку так продержусь, но отжиматься в них реально никак - ноги едут по снегу(( Не переобуваться же в самом деле посреди площадки... Не знаю, как быть. Финансов на хорошую спортивную зимнюю обувь нету.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/285146-v-rezultate-togo-chto-ni-vecherom-ni-rano-utrom-ja
21.10.2016 13:38
В результате того, что ни вечером, ни рано утром я инфо-посты не читаю, то выпадов пока не делала. Начну с завтрашнего дня.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/285161-nemnogo-razmyshlenij-nu-ne-mogu-ja-v-dnevnike-otrazhat
21.10.2016 14:24
Немного размышлений (ну не могу я в дневнике отражать только количество сделанных упражнений))

Цель пройти стодневку у меня есть. Но в то же время не хочется загадывать. Можно заболеть, травмироваться или еще по каким-то причинам потерять возможность заниматься. Поэтому каждый день, когда я выхожу на тренировку, - это своего рода маленькая победа. Вот и еще один день я, несмотря на жизненные сложности, плохую погоду и прочие препятствия, это сделала!

И так, шажочек за шажочком я осилила уже 29-й день. Чувствую себя превосходно.

Проблемой пока что остается только обувь. Сегодня при отжиманиях нога проехала по льду так, что я упала. Плюсом случившейся неприятности было то, что, поднявшись, я порешила не выпендриваться и не беречь штаны, а отжиматься от коленей прямо в снегу) Кстати, ощущения совсем другие, чем при отжиманиях от возвышенности. Если снег не растает и не вернется слякоть, то буду практиковать их.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/285235-quote-name-deydra-post-285161-otzhimatsja-ot-kolenej
21.10.2016 18:59
<quote name=Deydra post="285161">
отжиматься от коленей прямо в снегу)</quote>

Ничего себе!!!
Сила воли +100)))
Не заболей только!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285527-quote-name-e-v-alif-post-285235-quote-name-deydra
22.10.2016 21:06
<quote name=E_V_Alif post="285235">
<quote name=Deydra post="285161">
отжиматься от коленей прямо в снегу)</quote>

Ничего себе!!!
Сила воли +100)))
Не заболей только!</quote>

Пока состояние здоровья не подводит, тьфу-тьфу-тьфу) Мне кажется, эти уличные тренировки при постоянном снижении температур дают постепенное закаливание. И это мне безумно нравится)
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/285530-segodnja-nezaplanirovannyj-vyhodnoj-ezdila-v-drugoj
22.10.2016 21:12
Сегодня незапланированный выходной. Ездила в другой город смотреть, как девочки из моей бывшей студии восточного танца выступают. Да, я понимаю, что можно было выйти на площадку до отъезда или после возвращения, глубоким вечером, но я не пошла. В конце концов, законный выходной раз в неделю у меня есть. Пусть он был сегодня, значит!
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/285552-quote-name-deydra-post-285527-quote-name-e-v-alif
22.10.2016 22:05
<quote name=Deydra post="285527">
<quote name=E_V_Alif post="285235">
<quote name=Deydra post="285161">
отжиматься от коленей прямо в снегу)</quote>

Ничего себе!!!
Сила воли +100)))
Не заболей только!</quote>

Пока состояние здоровья не подводит, тьфу-тьфу-тьфу) Мне кажется, эти уличные тренировки при постоянном снижении температур дают постепенное закаливание. И это мне безумно нравится)</quote>

Вот и ладушки! А закаливание получается как дополнительный бонус. Месяц назад стартовали по совсем другой погоде, так что постепенно адаптируемся к зиме!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285873-vchera-vechernjaja-trenirovka-v-pervom-kruge
24.10.2016 06:39
Вчера - вечерняя тренировка. В первом круге разогналась и сделал по 10 выпадов на каждую ногу. В третьем круг уже практически не смогла повторить это упражнение. Буду сокращать количество повторений - для меня это упражнение пока слишком тяжелое, видимо.

В качестве прогресса отмечаю: я теперь могу висеть на турнике. Да, для меня это достижение. Раньше мои 80 кил руки не держали)

Сегодня утром адски болел живот, тренировку пришлось пропустить. Сейчас печально продолжаю маяться болями на работе, обещаю себе больше никогда в жизни не жрать попкорн. Надеюсь, что вечером смогу выйти на площадку, хотя весь вечер под завязку занят запланированными делами, да и самочувствие не факт, что наладится.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/286206-boleju-vchera-po-minimumu-sdelala-rastjazhku-doma
25.10.2016 08:47
Болею. Вчера по минимуму сделала растяжку дома. Сегодня с утра выйти не смогла: болит горло, ломота во всем теле, поднимается температура.
Очень опечалена, без тренировок прям не по себе. Наверное, уже привыкание сказывается.

Вечером будет зумба: это я, несмотря на самочувствие, не могу отменить. А там посмотрим. Жру таблетки тоннами и не унываю. Надеюсь быстро очухаться и вернуться в строй.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/286211-quote-name-deydra-post-286206-boleju-vchera-por
25.10.2016 08:59
<quote name=Deydra post="286206">
Болею. Вчера пор минимуму сделала растяжку дома. Сегодня с утра выйти не смогла: болит горло, ломота во всем теле, поднимается температура.
Очень опечалена, без тренировок прям не по себе. Наверное, уже привыкание сказывается.

Вечером будет зумба: это я, несмотря на самочувствие, не могу отменить. А там посмотрим. Жру таблетки тоннами и не унываю. Надеюсь быстро очухаться и вернуться в строй.</quote>

Поправляйся! Может лучше немного сбавить темп и позволить организму нормально восстановиться...
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/286215-e-v-alif-segodnja-prjamo-siloj-zastavila-sebja-doma
25.10.2016 09:02
E_V_Alif

Сегодня прямо силой заставила себя дома остаться))
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/286444-tretij-den-sizhu-doma-po-utram-obshhee-samochuvstvie
26.10.2016 06:53
Третий день сижу дома по утрам. Общее самочувствие стало получше, но страшно болит горло, и кашель сильный. Жизнь - говно...
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/286798-segodnja-zhizn-prodolzhaetsja-g
27.10.2016 09:08
Сегодня жизнь продолжается 😁 .
У каждого свой путь.
/forums/comment/286810-quote-name-olegsh-post-286798-segodnja-zhizn
27.10.2016 09:24
<quote name=OlegSh post="286798">
Сегодня жизнь продолжается 😁 .</quote>

Жизнь-то, конечно, продолжается. Только в результате ангины я уже почти неделю пропустила.
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)