/forums/comment/281444-10-10-16-5-krugov-7-12-12-12-zaminka
10.10.16 5 КРУГОВ 7*12*12*12 +ЗАМИНКА!
/forums/comment/281835-5-krugov-7-12-12-12-zaminka-norm-poshlo-malost
5 кругов 7*12*12*12 + заминка)...норм пошло,малость холодает ,надо выходить на стабильный уровень 6 кругов + доп упражнения)
/forums/comment/282080-5-krugov-7-12-12-12-horosho-poshlo-nastupajushhij
5 кругов 7*12*12*12 -хорошо пошло,наступающий холод дает мне энергию )
/forums/comment/282835-13-10-2016-5-krugov-7-12-12-12-zaminka-rastjazhka
13.10.2016 5 кругов 7*12*12*12 +заминка/растяжка!
настрой норм...бой продолжается)
/forums/comment/282836-14-10-2016-5-krugov-7-12-12-12-zaminka-rastjazhka
14.10.2016 5 кругов 7*12*12*12 +заминка/растяжка)
/forums/comment/283066-5-krugov-7-12-12-12-zaminka-i-troshki-rastjazhki
5 кругов 7*12*12*12 + заминка и трошки растяжки)
/forums/comment/284102-16-10-2016-otdyh-voskresnyj
16.10.2016 отдых воскресный)
/forums/comment/284105-17-05-2016-6-krugov-7-12-12-12-zaminka-rastjazhka-vse
17.05.2016 6 кругов -7*12*12*12 заминка + растяжка...все резко и оперативно, ибо злые ветра!
/forums/comment/284204-18-10-2016-6-krugov-7-12-12-12-zaminka-i-rastjazhka
18.10.2016 6 кругов 7*12*12*12 +заминка и растяжка)
/forums/comment/284604-19-10-2016-6-krugov-7-12-12-12-zaminka-rastjazhka-i
19.10.2016 6 кругов 7*12*12*12 + заминка, растяжка и подводящие упражнения для горизонта на перекладине)
/forums/comment/284952-20-10-2016-6-krugov-7-12-12-12-zaminka-rastjazhka
20.10.2016 6 кругов 7*12*12*12 + заминка,растяжка, подводящие под вис на перекладине)
Пошло хорошо!
/forums/comment/285303-21-06-2016-6-krugov-7-12-12-12-zaminka-rastjazhka
21.06.2016 6 кругов 7*12*12*12 + заминка,растяжка...+треню передний вис)
/forums/comment/285532-rastjazhka-planki-vsadnik
растяжка, планки, всадник)
/forums/comment/285808-otdyh-den-voskresnyj-blagoslovennyj
Отдых - день воскресный Благословенный )
/forums/comment/286130-6-krugov-7-12-12-12-12-zaminka-rastjazhka
6 кругов 7*12*12*12/12 + заминка/ растяжка!
