/forums/comment/274636-vse-privet-menja-zovut-dima-mne-28-let-zhivu-v-g
24.09.2016 11:59
Все привет. Меня зовут Дима, мне 28 лет. Живу в г. Балашиха.
Увлекаюсь немного музыкой, немного спортом. Особенных результатов нет :)
Потом что-нибудь ещё о себе придумаю, допишу.

Лучшие мои результаты были когда я просто подтягивался каждый день и отжимался это 15 подтягиваний, 50 отжманий.
Сейчас делаю 4-6 подтягиваний, 25-35 отжиманий. Один выход силой мог сделать.
Так что думаю вполне реальная цель на мою стодневку - вернуть это же количество, плюс немного добавить.
Делать 18 подтягиваний, 60 отжиманий.


Пока расскажу о первом дне стодневки:
Почти каждые выходные я езжу в Тулу учиться на гитаре, т.к. вчера приехал поздно, на турник уже не пошел. Подтягивался на полке которая над дверью.
Вышло 5-10-10-10, но знаю точно что могу делать больше отжиманий и приседаний.

Всем Силы, Настроя и Терпения!
С Уважением, Дмитрий Апухтин.
/forums/comment/275216-privet-kazhdyj-den-pisat-navernoe-smysla-net-kogda
25.09.2016 18:29
Привет, каждый день писать наверное смысла нет, когда результатов особых нет.
Заметил что в данный момент я могу увеличить отжимания и приседания, а с подтягиваниями беда.
Например сегодня после 4го раза у меня начиналась раскачка, а на 4м круге началась уже с третьего.
Беда совсем :)
С Уважением, Дмитрий Апухтин.
/forums/comment/275946-chet-vsjo-sovsem-grustno-4j-podhod-s-podtjagivanijami
26.09.2016 21:33
Чет всё совсем грустно :)
4й подход с подтягиваниями ели до 4,5 дотянул :(
Наверное сбавлю до 4х подтягиваний за круг
С Уважением, Дмитрий Апухтин.
/forums/comment/276473-nachal-delat-4-raza-vsjo-delaju-no-ne-tak-ustaju-kogda
27.09.2016 22:05
Начал делать 4 раза- всё делаю, но не так устаю когда делал 5 :(
С Уважением, Дмитрий Апухтин.
/forums/comment/277019-segodnja-uzhe-5-podtjagivanij-byli-norm
28.09.2016 23:29
Сегодня уже 5 подтягиваний были норм :)
С Уважением, Дмитрий Апухтин.
/forums/comment/280541-ochen-stranno-no-nachalo-poluchatsja-podtjagivatsja-6
07.10.2016 22:21
Очень странно, но начало получаться подтягиваться 6 раз. правда на 4й круг уже елееле
С Уважением, Дмитрий Апухтин.
/forums/comment/281636-stal-podtjagivatsja-6-raz-prisedat-i-otzhimatsja-po-15
11.10.2016 13:14
Стал подтягиваться 6 раз, приседать и отжиматься по 15)
С Уважением, Дмитрий Апухтин.
/forums/comment/282144-stal-podtjagivatsja-6-7-7-7
12.10.2016 22:14
Стал подтягиваться 6-7-7-7
С Уважением, Дмитрий Апухтин.