/forums/comment/273985-nu-vot-pervyj-den-projden-5-podtjagivanija-10
23.09.2016 14:19
Ну вот первый день пройден 5 подтягивания, 10 присядов, 10 отжиманий, 10 присядов и 5 кругов бега по 420м и того 2км(но не 10 кругов).
Motus vita est
/forums/comment/274671-vtoroj-den-trenirovok-10-00-utra-u-nas-tuman-vozduh
24.09.2016 14:02
Второй день тренировок. 10:00 утра, у нас туман, воздух холоден и влажен, через туман прорываются лучи солнца, на стадионе никого нет, на площадке тоже, просто красота.Делаю четыре круга и вперед на бег, бег пять кругов, а вокруг никого)))Здорово!!
Motus vita est
/forums/comment/275108-tretij-den-trenirovok-4-e-kruga-4kruga-beg-dym-krugom
25.09.2016 13:33
Третий день тренировок, 4-е круга + 4круга бег(дым кругом, горят леса Забайкальского края).
Motus vita est
/forums/comment/276027-chetvertyj-den-uh-poholodalo-4kr-5kr-beg
27.09.2016 01:06
Четвертый день. Ух Похолодало, 4кр + 5кр бег.
Motus vita est
/forums/comment/276575-pjatyj-den-stalo-interesnee-i-tak-4kruga-2podema-s
28.09.2016 05:16
Пятый день.Стало интереснее, и так 4круга+2подьема с переворотом и 6кругов бег.
Motus vita est
/forums/comment/277436-shestoj-den-byl-otdyh
30.09.2016 01:58
Шестой день, был отдых.
Motus vita est
/forums/comment/277437-sedmoj-den-byl-otdyh
30.09.2016 01:58
Седьмой день,был отдых.^_^
Motus vita est
/forums/comment/277568-vosmoj-den-4-kruga-3-podema-s-perevorotom-5-krugov-beg
30.09.2016 11:26
Восьмой день: 4 круга +3 подъема с переворотом+ 5 кругов бег+ заминка.Сегодня прямо было как-то легко 8) .Посмотрим что будет завтра..
Motus vita est
/forums/comment/277951-devjatyj-den-4-kruga-3-podema-s-perevorotom-5-krugov
01.10.2016 13:37
Девятый день: 4 круга + 3 подъема с переворотом+ 5 кругов бег+ заминка.
Motus vita est
/forums/comment/278481-desjatyj-den-4kruga-4-podema-s-perevorotom-1-krug-beg
03.10.2016 02:20
Десятый день:4круга + 4 подъема с переворотом + 1 круг бег(ветер нужна шапка потеплее).
Motus vita est
/forums/comment/278920-odinnadcatyj-den-4kruga-5-podemov-s-perevorotom-2
04.10.2016 04:00
Одиннадцатый день: 4круга+ 5 подъемов с переворотом + 2 круга бег.
Motus vita est
/forums/comment/279115-dvenadcatyj-den-4-kruga-5-podemov-s-perevorotom-5
04.10.2016 15:13
Двенадцатый день: 4 круга + 5 подъемов с переворотом + 5 кругов бег.
Motus vita est
/forums/comment/279518-den-trinadcatyj-otdyh
05.10.2016 12:03
День тринадцатый: отдых.
Motus vita est
/forums/comment/280274-den-chetyrnadcatyj-otdyh
07.10.2016 09:52
День четырнадцатый: отдых.
Motus vita est
/forums/comment/280602-den-pjatnadcatyj-4-kruga-5-podemov-s-perevorotom-3
08.10.2016 06:55
День пятнадцатый: 4 круга + 5 подъемов с переворотом + 3 круга бег+ заминка.
Motus vita est