Ага, сегодня выяснил, что с нагрузкой такая же петрушка как и в базовом блоке. Снижаю количество подтягиваний до 4. Хотя, лучше сначала увеличу отдых до 1 мин. Завтра проверю.
Есть два основных способа обрести свое место в жизни:
либо занять твёрдую позицию,
либо принять неудобную позу.
