/forums/comment/371309-quote-name-lyalya-post-370178-da-k-turniku-vashheto-g
11.09.2017 07:42
<quote name=Lyalya post="370178">
Да к турнику ващето 😁 </quote>
І де ж воно усе?) Дуже приємно було б побачити та почитати))
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/373695-i-vot-kto-menja-segodnja-pozdravljal-g-img-uploads
21.09.2017 20:24
И вот кто меня сегодня поздравлял?.. 😁

Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/373937-nu-chto-zhe-zavtra-startuet-ocherednaja-sotka-i-vrode
22.09.2017 18:20
Ну, что же... завтра стартует очередная сотка!

И вроде же - для новичков 😉

И есть привычка к тренировкам...
Привычка-то есть - а времени нет.
И выходишь на площадку все реже и реже.

Поэтому - да здрвствует сотка!

Завтра начнем!
До встречи на площадке!..

😆

P.S. ...Есть и еще одна цель... но о ней - позже! ))
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/373970-quote-name-lyalya-post-373937-i-p-s-est-i-eshhe-odna
22.09.2017 20:52
<quote name=Lyalya post="373937">
P.S. ...Есть и еще одна цель... но о ней - позже! ))</quote>
Ух ты, интрига!))
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/373995-quote-name-lyalya-post-373695-i-vot-kto-menja
22.09.2017 22:16
<quote name=Lyalya post="373695">
И вот кто меня сегодня поздравлял?..</quote>
С... Днем рождения! (???угадала???) Поздравляю, даже если не угадала! Всего-всего-всего!!!! Классно выглядишь! Поход пошел тебе на пользу!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/374022-quote-name-e-v-alif-post-373995-quote-name-lyalya
22.09.2017 23:06
<quote name=E_V_Alif post="373995">
<quote name=Lyalya post="373695">
И вот кто меня сегодня поздравлял?..</quote>
С... Днем рождения! (???угадала???) Поздравляю, даже если не угадала! Всего-всего-всего!!!! Классно выглядишь! Поход пошел тебе на пользу!</quote>
Спасибо!!!
Да, день рождения был ))

Сладкого наелась... (напилась) 😉

А с завтрего начнем!..

Уж и забыла о походе... хотела вот тут на недельку вырваться в октябре - но, похоже, не получится из-за работы 😰
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/374187-b-23-09-2017-b-b-pervyj-den-osennej-sotki-2017-i
23.09.2017 09:17
23.09.2017.

Первый день осенней сотки 2017!
Поздравляю всех!!!


...и у нас в Днепре - настоящая осень пришла((

Цели, задачи, исходники - все сегодня появится.

А пока - ура, стартуем!!!
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/374761-b-den-1-b-tak-stranno-nachinat-vse-vot-tak-snachala-1
23.09.2017 22:32
День 1

Так странно... начинать все вот так, сначала.
1-2-2-2.
4 круга.
И так просто же.
И подготовлена, и можно сказать, уже продвинутый (ну, не начальный, точно) уровень... а все равно - начало есть начало.

Я в прошлый раз стартанула - несмотря на рекомендации 😉 - с 10(ав)-10-10-10, так на следующий день еле встала - переоценила себя.

В этот раз начала - аккуратно и осторожно.
Все успеется 😃 Проверено.

А что же хотим успеть?
Какие цели ставим?
Количественные. И будут ли замеры - нужны ли они? 😉

Программа действительно работает.
Те цели, которые я ставила перед собою - и в плане физического развития (отжимания, подтягивания), и организационно-развивающего характера - все были достигнуты!

А что же теперь?.. Конечно, всегда есть куда стремится.
Но - я бы сделала перерыв в воркауте до весны,
есть же пилон, ролики, растяжка... да мало ли 😉
Уж очень много работы (изменился график) и мало свободного времени. И холодно-темно-мокро...

Однако - на стодневке я теперь не одна.
И это - мотивировало снова начать... этот марафон 😆
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/374773-chto-motiviruet-nas-luchshe-chem-nashi-deti-xd-img
23.09.2017 22:43
...Что мотивирует нас лучше, чем наши дети? 😆

Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/374780-jetu-stodnevku-prohodit-so-mnoj-moj-syn-vstrechajte
23.09.2017 22:48
Эту стодневку проходит со мной мой сын - встречайте 😌


Ему 11 лет - и он изъявил желание -
ну, что же, значит, нужно помочь 😉
https://workout.su/kostya_22_22
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/374796-quote-name-lyalya-post-374780-emu-11-let-i-on-izjavil
23.09.2017 23:03
<quote name=Lyalya post="374780">
Ему 11 лет - и он изъявил желание</quote>
Ляля - круто! С таким постоянным примером перед глазами - как же не изъявить?)
Успехов вам обоим в прохождении 100-дневки и самосовершенствовании!
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/374827-quote-name-leo-g-post-374796-quote-name-lyalya-post
23.09.2017 23:49
<quote name=Leo_G post="374796">
<quote name=Lyalya post="374780">
Ему 11 лет - и он изъявил желание</quote>
Ляля - круто! С таким постоянным примером перед глазами - как же не изъявить?)
Успехов вам обоим в прохождении 100-дневки и самосовершенствовании!</quote>

Буду признательна за советы и помощь 😌

(как всегда - мне 😆 , ну... и ) моему сыну!
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/374914-tak-tut-zhe-u-nas-vorkaut-vse-vsem-pomogajut-kazhdyj
24.09.2017 07:41
Так тут же у нас воркаут - все всем помогают, каждый учит каждого)
И я, конечно, буду рад, когда смогу - не вопрос!)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/374961-quote-name-leo-g-post-374914-tak-tut-zhe-u-nas
24.09.2017 09:42
<quote name=Leo_G post="374914">
Так тут же у нас воркаут - все всем помогают, каждый учит каждого)
И я, конечно, буду рад, когда смогу - не вопрос!)</quote>

Да, знаю конечно - "каждый-каждого" 😉
Советы при взгляде "со стороны" очень толковыми бывают! 😌
Я хочу - а значит, я это могу!
/forums/comment/374986-zdorovo-moj-eshhjo-malenkij-tak-ja-ego-na-trenirovki
24.09.2017 10:39
Здорово! Мой ещё маленький, так я его на тренировки просто беру. Дома у него есть персональный низкий турник. Но ленится, поэтому дальше одного подтягивания мы не ушли. А вам удачи!! Дойти до конца!! Обязательно пиши об успехах.