Да, уж...
Согласимся и посочувствуем - это, и правда,
нелегко</quote>
Согласимся и посочувствуем - это, и правда,
нелегко</quote>
Сложно объяснить выбор)))
А всех и не нужно. И всем не нужно.
Короче, такой простор для каламбуров
В бою первым гибнет план боя
(продолжение)
Питание
1336 ккал, Б - 67,6 г, Ж - 47,8 г, У - 157,7 г.
По итогу - неплохо:
белков могло быть чуть больше, углеводов - чуть меньше
Завтрак я уже по белкам/жирам уравновесила (аж около 20 г белка получается).
И ужин - если творог,
да залить протеиновым коктейлем... ой, как же это вкусно!
Ну, и белка - от 20 г и выше
Осталось над обедом поработать
...Наконец-то я вписываться в коридор выстроенный начала -
циферки зелененькие - ни перебор, ни недобор
(небольшой недобор жиров - не в счет ))
Я хочу - а значит, я это могу!
Да, уж...
Согласимся и посочувствуем - это, и правда,
нелегко</quote>
Согласимся и посочувствуем - это, и правда,
нелегко</quote>
Сложно объяснить выбор)))
А всех и не нужно. И всем не нужно.
Короче, такой простор для каламбуров
</quote>Да уж...
всех... то сложно,
потому и не нужно?...
Я хочу - а значит, я это могу!
Да уж... если со всеми...
всех... то сложно,
потому и не нужно?...
</quote>
всех... то сложно,
потому и не нужно?...
</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Да уж... если со всеми...
всех... то сложно,
потому и не нужно?...
</quote>
всех... то сложно,
потому и не нужно?...
</quote> </quote>@Leo_G сам обозначил...
простор для... гм... каламбуров
Я хочу - а значит, я это могу!
Да уж... если со всеми...
всех... то сложно,
потому и не нужно?</quote>
всех... то сложно,
потому и не нужно?</quote>
Смутить меня хотят друзья мои,
и в общем преуспели.
Да, в каждой шутке доля шутки есть...
Вообще не стоит может?
Мучают сомненья.
Ох, трудно будет мне смирить души порывы,
но попытаться можно.
</quote>
Выпусти своего внутреннего зверя на свободу... (с)
Я хочу - а значит, я это могу!
Смутить меня хотят друзья мои,
и в общем преуспели.
Да, в каждой шутке доля шутки есть...
Вообще не стоит может?
Мучают сомненья.
Ох, трудно будет мне смирить души порывы,
но попытаться можно.</quote>
и в общем преуспели.
Да, в каждой шутке доля шутки есть...
Вообще не стоит может?
Мучают сомненья.
Ох, трудно будет мне смирить души порывы,
но попытаться можно.</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Лёня, сам? стихами.</quote>
что под настроенье - приходит что-то вроде вдохновенья
В бою первым гибнет план боя
Да, иногда бывает,
что под настроенье - приходит что-то вроде вдохновенья</quote>
что под настроенье - приходит что-то вроде вдохновенья
</quote>Ну, тогда за настроение!!!
Ты уж радуй нас пжлста :star:
:star: :star:
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Не сдерживай себя!
Выпусти своего внутреннего зверя на свободу... (с)</quote>
Выпусти своего внутреннего зверя на свободу... (с)</quote>
Просили сами, ну теперь держитесь
Выпускаю...
В бою первым гибнет план боя
по вашим заявкам
Было тут еще чутка у @Leo_G ,
в другой теме
<url="https://workout.su/forums/comment/328502">вот тут</url>
<url="https://workout.su/forums/comment/328541">и тут </url>
<url="https://workout.su/forums/comment/328561">и еще тут </url>
<url="https://workout.su/forums/comment/328582">ну, и там еще дальше </url>
...резвились слегка
Интересно, что в дневничке моем заметили,
а темке такой... животрепещущей - нет
Я хочу - а значит, я это могу!
