/forums/comment/273496-moj-dnevnik-poka-ne-silno-v-teme-chto-sjuda-pisat-budu
22.09.2016 07:26
Мой дневник. Пока не сильно в теме что сюда писать буду. :)
/forums/comment/273498-a-v-dnevniki-pishut-vsjo-chto-hochetsja-d-nu-i-pro
22.09.2016 07:35
А в дневники пишут всё, что хочется :D ,
ну и про тренировки маленечко
/forums/comment/273875-prikupil-sebe-shtancy-sportivnye-shhas-idu-smotret-zal
23.09.2016 11:17
Прикупил себе штанцы спортивные. Щас иду смотреть зал. Возьму абонемент и буду трениться в зале т.к. площадки все грязные вокруг и заниматься там я не представляю возможным... Ещё сфотался пред зеркалом. Какой же я ЖИРНЫЙ и пузатый. Поглядим что будет со мной через 100 дней... ;)


/forums/comment/273937-vzjal-aboniment-v-zal-1500r-za-mesjac-segodnjashnij
23.09.2016 13:08
Взял абонимент в зал. 1500р за месяц. Сегодняшний день пока не считается т.к. ознакамливался с территорией. Самостоятельно пять раз подтянуться не могу. Но там есть специальный тренажер который делает подтягивания легче. так что 5-10-10-10x4 вполне в моих силах. Завтра пойду с утра.
/forums/comment/274519-vtoroj-den-sdelal-2-5-5-5x4-tretij-i-chetvjortyj
24.09.2016 06:46
Второй день. Сделал 2-5-5-5x4. Третий и четвёртый подход подтягивания выполняются с трудом. Завтра выходной. Следующую неделю планирую дальше работать в режиме 2-5-5-5x4. Надеюсь подтягивания будут улучшаться.
/forums/comment/275705-ponedelnik-den-3-sdelal-2-5-5-5x4-3-j-i-4-j-podhod-po
26.09.2016 15:54
Понедельник. день 3. Сделал 2-5-5-5x4. 3-й и 4-й подход по прежнему подтягиваюсь с трудом.
/forums/comment/276052-vtornik-den-4-2-5-5-5x4-po-prezhnemu-normalno-dajotsja
27.09.2016 06:43
Вторник. день 4. 2-5-5-5x4 по прежнему нормально даётся только первый подход.
/forums/comment/276664-sreda-den-pjatyj-normalno-potrenitsja-ne-poluchilos-ne
28.09.2016 09:10
Среда. День пятый.
Нормально потрениться не получилось. Не советую записываться в зал если вы хотите пройти сто дневку. Подтягиваюсь я себе, приседаю, отжимаюсь. Никого не трогаю. И тут ко мне подходит качек. Толи хозяин зала, толи кто ещё. И начинает объяснять что я всё делаю не правильно и я сам не правильный. И какую-то вообще левую историю про своих учеников. Короче я его так и не понял. После вышел из зала и просто начал ходить по дворам в округе. Нашел очень классную площадку для занятия воркаутом. В зал буду ходить пока не кончится абонимент. Там хороший тренажер для подтягиваний с облегчением есть. Пока сосредоточусь на подтягиваниях. Когда обонимент закончится буду по возможности заниматься дома и на той площадке...
/forums/comment/277463-angina-boleju-blue
30.09.2016 07:09
Ангина. Болею... :blue:
/forums/comment/299482-kak-idet-process
18.12.2016 11:25
Как идет процесс? :)