343257 участник 2449 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дневный воркаут
1060
1
/forums/comment/273009-probuju-dnevnik-pered-nachalom-ves-67-sheja-35-grud
AndreLv
Рязань
18.09.2016 20:31
Пробую дневник, перед началом вес 67 шея 35 грудь 100 бицепс 35 талия 77 таз 90 бедра 54 правое 53 левое предплечья 27 голени 37
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
616055
2065
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503536
2948
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
319938
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
290066
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
242263
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
239095
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
233697
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
176032
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
163256
1049
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[17.11.2024 16:45]
162569
1612
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD
[21.11.2024 17:58]
503536
2948
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[17.11.2024 16:45]
162569
1612
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09
[13.11.2024 15:31]
154
1
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[30.10.2024 14:50]
1061
2
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj
[29.10.2024 20:39]
1041
1
Ответы на вопросы о программе
WasD
[08.10.2024 16:06]
92964
1035
Впавший пятый позвонок
Shaganikus
[26.09.2024 11:00]
4572
2
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter
[23.09.2024 07:36]
13387
42
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy
[19.09.2024 10:37]
6080
11
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast
[16.09.2024 14:29]
5720
3
Популярные дневники
Live your life
Brom
[23.11.2024 19:15]
482179
5204
Тренировки kiss
kiss
[05.07.2024 18:48]
387320
1497
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[22.11.2024 12:36]
354691
7540
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
334886
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[03.07.2024 15:42]
266209
3102
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[17.11.2024 22:46]
257204
2327
Вспомнить всё!
AK83
[20.11.2024 13:28]
233088
3380
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
220418
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
216386
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
178406
322
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[23.11.2024 20:44]
30270
773
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb
[23.11.2024 20:13]
7096
224
Live your life
Brom
[23.11.2024 19:15]
482179
5204
Трени.
sashamoble1
[23.11.2024 18:01]
121202
2124
Дневник a1e3x
a1e3x
[23.11.2024 17:44]
27419
626
Начать сначала
RAN18
[23.11.2024 16:57]
3399
84
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[23.11.2024 16:45]
50160
796
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[23.11.2024 13:03]
30273
633
Тренировки
Shalinoy
[23.11.2024 06:33]
41233
773
трень 2
Anastasia13
[22.11.2024 22:40]
153973
1589