/forums/comment/199517-quote-name-boy23ru-post-199439-dobryj-den-u-menja
22.09.2015 22:40
<quote name=BOY23ru: post="199439">
Добрый день,у меня токая проблема,начал болеть локоть после турника,где то внутри,когда на вытянутые руки возьму что нибудь,боль сильно ощущается,и теперь когда выкидываю руку вперед ,хрустит в локте,боль малость переходит на трицепс.может у кого было такое,подскажите причину и кто чем лечил??Буду благодарен)) </quote>
Снижай нагрузки,если недавно начал делать какие нибудь сложные новые для тебя упражнения ,пока их не делай,дай время на восстановление.
/forums/comment/199518-dlja-sustava-krovi-naganjat-tozhe-polezno-ochen
22.09.2015 22:41
для сустава крови наганять тоже полезно.Очень маленьким весом по 30 повторов.Так говорят на ютубе!
/forums/comment/199532-quote-name-kiss-post-199518-dlja-sustava-krovi
22.09.2015 23:56
<quote name=kiss: post="199518">
для сустава крови наганять тоже полезно.Очень маленьким весом по 30 повторов.Так говорят на ютубе!</quote>


соглашусь, как то после жима гирь стало слегка побаливать плечо, левое ок а правое слегка так чувствовалось, вроде и не болит но дискомфорт был... все прошло когда активно поработал кувалдой забивая столбики для забора 😃 т.е. было очень много движений с маленьким весом, на следующий день плечо перестало беспокоить.
/forums/comment/326625-byl-slozhnyj-perelom-ruki-s-operativnym-lecheniem
19.03.2017 10:06
был сложный перелом руки с оперативным лечением, боялся, что не вернется полная функциональная активность, поэтому обратился в реабилитационный центр, выбор пал на "монино", эти товарищи помогли своим курсом реабилитации и теперь снова могу тренироваться в полную силу.
/forums/comment/326685-monino-ili-moniki
19.03.2017 12:44
"монино" или МОНИКИ?
/forums/comment/327920-quote-name-brom-post-326685-monino-ili-moniki-quote
21.03.2017 12:48
<quote name=Brom: post="326685">
"монино" или МОНИКИ?</quote>
Белучччи😁
/forums/comment/332164-monino
29.03.2017 20:45
монино
/forums/comment/333617-moj-otec-posle-travmy-hodil-k-znaharke-nadezhde-ona
01.04.2017 20:13
Мой отец после травмы ходил к знахарке Надежде. Она ему плечи травами лечила и вышептывала испуг. Он после производственной травмы стал инвалидом. Сейчас периодически и я хожу к Надежде, она делает обряды и помогла мне с бизнесом. Потому как ей и обещал, оставляю отзыв. Номер ее 098-104-60-79.
/forums/comment/333625-ja-vyprashivaju-kazhdyj-raz-moderskie-prava-na-vetku
01.04.2017 20:23
Я выпрашиваю каждый раз модерские права на ветку форума, а эти боты умудряются залезать во все новые и новые ветки.